发布时间:2018年04月10日 21:24:45分享人:久未遇来源:互联网2
蜜红豆的简单做法 / 2010-08-02 / 做法:煮口味:甜味难度:初中水平人数:2人份准备时间:30分钟烹饪时间:<15分钟西米150克蜜红豆200克牛奶500毫升蜜红豆的简单做法的做法小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点,关火焖10分钟
焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时,冷藏好的西米应该饱满膨大,洗足了牛奶的奶香味儿
蜜红豆做法:(材料:红豆250g,白糖220g,麦芽糖90g,冷水约1200ml)红豆先泡一晚上。加入400ml水煮开。再倒入200ml冷水煮开,再倒入冷水煮开,重复4次。直到红豆变软。沥干水分。放入白糖和麦芽糖拌匀后,小火煮至红豆吸收糖分到粘稠的状态就可以了
把做好的蜜红豆,和牛奶西米拌匀,甜美香滑的蜜红豆西米露就做好了
常吃红豆的好处很多,红豆有健脾利水、解毒消肿的作用。红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果。红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。
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