正月初七要吃七宝粥不知道多少人还记得这个习俗，这个七宝粥做好之后还有要有个习俗，要先拜灶，家中不论牲畜还是人员一年都要安康。
客家的“七宝粥”，就是用香菇、玉米、红枣、金针菜、花红豆、龙眼干、白米混在一起在锅里煮，煮熟后用来拜“灶君菩萨”，俗称“拜灶”，以祈求灶君保佑全家新年吉祥，人畜安康。初七晚餐一般没有别的荤菜上桌，全家人就喝“七宝粥”。
于都客家“七宝粥”俗称“七宝公粥”或“七包公粥”，主要流传于禾丰、铁山垅、丰田、靖石、盘古山、黎村、新陂、梓山等南部乡镇。“七宝粥”材料一般用大米、芋子、客家芥菜(于都客家俗称“大菜”)、芹菜、豆腐、米粿、瘦肉等七种，也有用番薯、红枣、花生、煎果、青菜加上芹菜、大蒜等等，随意组合七种材料做“七宝公粥”的。
2010-10-13 多吃香蕉可以长胖还是可以减肥 12 2009-10-05吃香蕉能 不能,香蕉和苹果含糖高,睡前吃反而会长肉。只要把每天吃的食物的卡路里消耗掉就不会胖 |苹果 梨 草莓 木瓜 橘子等水分多的水果 睡前一小时吃 防止发胖 晚上可以吃
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性别：女年龄：41-50胰腺炎能吃什么东西不能吃什么东西投诉此问题 专业回复区专业的医生或从业人员倾情回答张华医师普通医生信誉值：9614 投诉此回答回复时间：2010-03-2611:07:211,一般处理：禁食。胃肠道
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  关心问题一：吃面条会胖吗? 这个问题困扰着肯定正减肥的MM。据测定，平均每100g的面条中，含有：碳水化合物35 g，蛋白质6 g、脂肪1 g、总热量大约为160千卡左右。和那些高脂肪、高热量的食品来说，面条算的上是一个绿色健康食品
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