华丽转身 让“鸡肋”鱼尾来个华丽转身——《奶白鱼香豆腐汤》

让“鸡肋”鱼尾来个华丽转身——《奶白鱼香豆腐汤》  

 

 

华丽转身 让“鸡肋”鱼尾来个华丽转身——《奶白鱼香豆腐汤》

       鱼头做铁板鱼了,鱼腹做酱焖吃了,剩下了鱼尾巴,怎么处理呢。刺多肉少,这个东西常常成了“鸡肋”。可即使是鸡肋弃之也可惜,于是就煲了汤喝。

       每次煲鱼汤都觉得很好喝,这次又加了用鸡身、猪骨熬制的高汤,效果比每次都好:既鲜又营养,颜色如同牛奶一般,好喝极了。

 

==========《奶白鱼尾豆腐汤》==========

 

材料:鱼尾两个 水豆腐一块

调料:姜 葱段 高汤 胡椒粉 盐 枸杞子 香菜末 葱末 麻油

做法:

1、鱼尾修正整齐,两面抹少许盐,腌制一会儿;

2、热锅入油,七八成热下鱼尾两面煎成金黄色盛出;

3、高汤入砂锅,放入鱼尾、葱段、姜片、料酒,大火烧开,打去油末,小火煲40分钟;

4、水豆腐切厚片,下入砂锅中,继续煲20分钟,加枸杞、胡椒粉、盐小火煮10分钟是,加葱末、香菜末,淋麻油调味即可。

 

 

  

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