别以为只有年纪大了，才需关注血管健康。殊不知，血管斑块变大，从30岁后就加速了，再加上现在人们的作息习惯不健康的越来越多，保持规律运动的越来越少，不知不觉中，血管的衰老和损坏已经在加速。
而且血管最怕这些：每天喝水少于3000毫升，血液很容易粘稠；餐餐大鱼大肉，血管里的脂肪越来越多，也容易将血管堵塞；此外，昼夜颠倒、吸烟、长期不运动等都会让我们的血管越来越脆弱。
因此，日常除了要改掉这些不良习惯外，想要保持血管通畅，还有一个最简单的方法，每天喝一杯它，让人更健康。
打通血管的食疗方——火麻生态茶
原料：火麻仁5克，桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克。
做法：将材料洗净后水煎，去渣取汁，代茶频饮；现在火麻生态茶还研发出了袋泡茶，更方便冲泡，早晚一杯，不仅可以滋阴补虚、疏通血脉、改善便秘，还对高血压、高血脂、糖尿病、胆固醇高等疾病有特殊的疗效。
每天坚持喝，会有想不到的奇迹发生。火麻生态茶在长寿之乡巴马、凤山一带也很受欢迎，这儿的老人闲暇的时候也常喝。
好友已经达到上限，喜欢茜子博客的朋友一定记得加关注～那些年，我们一起追的美食～～～ 不知道什么时候，上海开始流行那一碗热腾腾，散发着浓浓人情味儿的南京老鸭汤。。。 下班回家路过，总是被那飘散的香气勾引不由自主走进， 一碗老鸭粉丝汤才十元，
牛尾汤，男人喝强身健体！女人喝滋补养颜！老人和孩子喝补钙抗寒！要不我怎么说它是冬季里最最最滋补的一碗好汤呢！嘻嘻~不夸张的说，牛尾汤，男人，女人，老人和孩子喝真的是非常好的！汤的做法也超级简单，什么调料也不加，你就 一直的小火慢炖就行，炖
今天直接百度了哈~：牡蛎，俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。在西方，牡蛎仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根
一次，林先生去一家中餐馆，要了一份汤。不久，服务生将一大盆汤放在他面前。他一愣：“这么大一盆，我能喝得了吗?”服务生理直气壮：“你没说是要一小碗汤呀!”他一时语塞，匆匆喝了几口汤，心里感到不是滋味，付了钱后拂袖而去。后来，他又到一家日
  世界上最大的一碗粥是于2012年9月16日，在爱尔兰沃特福德被创造出来的。 2012年9月16日，在爱尔兰沃特福德丰收节上，人们做了一碗粥重达1380千克(3042磅6盎司)。这是吉尼斯世界纪录上最大的一碗粥。 下图就是厨师正在
爱华网