秋天这物虽好 吃多了却会伤身

  秋天是橘子成熟的季节,在秋天吃橘子是能够带来味觉上的享受,在秋天吃橘子好处是很多的,能够保健身体。在橘子中有丰富的维生素C对于美容护肤是有帮助的,同时,吃橘子是能够降低血压,高血压病人吃橘子是能够很好降低血脂,对于抗动脉硬化也是有帮助的。同时,在橘子中有一种叫做“诺米林”的物质,这种物质是具有抑制、杀死致癌细胞的能力,对于胃癌有很好的预防。可以说,吃橘子的好处是极多的,但是,橘子吃多了,对于身体没有帮助,相反,伤害是极大的。

  一、橘子吃多伤害皮肤

  这样的观点说出来,不少人会感觉到有点莫名其妙,因为,上面还说到,橘子中含有丰富的维生素C,维生素C对于美白皮肤是有帮助的,怎么现在又说橘子吃多了会伤害到皮肤。

  这样的观点其实已经得到了证实,橘子吃多了确实是会使得皮肤表现的暗黄,这是因为在橘子中有丰富的营养成分,其中包括大量的胡萝卜素。

  而引起皮肤泛黄就是这胡萝卜素增多的缘故。不可否认,胡萝卜素摄取过多是会转化成维生素A,维生素A是能够维护眼睛,保护皮肤的,对于夜盲症有很好的治疗,同时,能够有助于身体免受自由基的伤害。

  但是,橘子吃多了是会造成肝脏无法分解毒素,导致血液中胡萝卜素浓度增高,当这种胡萝卜素不能及时的排出体外,是会使得大量的沉积在皮肤的角质层、黏膜部位,进而表现出黄皮肤。

  同时,身体中胡萝卜素要是过多是会使得手部、脚部的皮肤表现出黄色,直至染遍全身,会出现恶心、呕吐,食欲不振、全身乏力等症状。

  这样的症状在医学上被称作“胡萝卜素血症”,当然,在出现这样情况的时候,不要过于担心,这个症状恢复是一个良性的过程,在这段时间停止摄取含有胡萝卜素的食物,对于柑橘不要进取是能够有效的去除这种症状的。

  二、橘子吃多容易上火

秋天这物虽好 吃多了却会伤身

  香甜、微酸的橘子是很多人秋天的最爱,在吃橘子的过程中能够很好的补充能量,例如,橘子大量的糖分是能够为身体补充营养的。

  据研究表明,吃一斤橘子产生的热量高达700卡,这么的热量在进入身体中会被吸收,但是,其中仍然会有大量的热量无法及时的转变成热量,而转化成脂肪被储存起来,在人体需要活动的时候,又无法消耗完,就会造成身体内热量供过于求。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/388151/820463651962.html

更多阅读

夏天身体冰凉 夏天这7类人多喝冰啤伤身体

   在炎热夏季的夜晚,冰啤加烧烤是最佳的食物搭配,不仅醇厚爽口还消暑降温。如果整个夏天天天过量,会影响身体健康。那哪些人群不宜多喝冰镇啤酒呢?下面就来看小编是怎么说的吧。  1、糖尿病患者。1升12度的普通啤酒,产生

肝损伤吃什么食物好 吃什么会伤肝 伤肝的食物

  肝脏是人体重要的代谢消化器官,但人们常常为了一饱口腹之欲,不顾身体的健康,有些食物对肝脏的影响是隐形的,长期吃下来会有严重的后果。那么大家知道有什么食物吃多了会伤肝吗?跟着爱华网小编一起来看看吧。  伤肝的食物 

不幸的婚姻的男人痛苦 女人这物比男人多婚姻注定不幸

  随着社会的发展,很多女人的收入比男人还要高。这就造成了婚姻家庭中的一种很不平衡的现象。那么到底为什么不平衡呢?大概是男人与生俱来的自尊作祟。那么怎样看待男女收入呢?女人在婚姻中的地位是怎样的呢?一起来看看吧。  美

房间杂物太多 房间这物放太多男女感情必不顺

  婚姻和爱情一样,可能每个人心中都有自己的答案!其实从风水学说的角度去想,婚姻和感情都是可以通过调整转向好的方向的。其中最重要的就是家居风水,今日小编就和大家说说容易造成感情不顺利的风水情况!  每个人都希望有一段完美

男人有了这物 到老都不会被埋怨

羊腰子就是羊肾,为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。羊肾从中医药学建立以来,就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。由羊肾配制的名酒、名肴、名膳,多不胜举。营养分析羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养

声明:《秋天这物虽好 吃多了却会伤身》为网友浮沉分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除