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最优秀的老师，传递最精准的健康育儿知识孩子经常会出现嗓子红肿疼痛，会影响吃饭，严重的还会有呼吸不通畅，影响睡眠。今天学习一个可以快速缓解症状，促进消肿止痛的穴位——“大椎”。点击边框调出视频工具条大椎穴视频大 椎 穴【部位】第七颈椎（低头后颈部最高的骨头）下凹陷中（如下图）。
【主治】咽痛、感冒、咳嗽、哮喘等。
【手法】捏挤法，双手拇、食指相对捏挤大椎，以充血或紫瘀斑为度；或揉法。
【操作】宝宝扶椅，背对操作者坐着，或俯卧，充分暴露穴位点。操作者双手拇、食指在穴位点四周向中心挤压，有一定的按压力，直至将该区域的皮肤完全挤出（如图），再开始一下次捏挤，每次捏挤100次，或至痧出透为止（不再出新痧）。痧退净后，才能操作下一次。
应用经验：1.本穴如果在感冒或咳嗽早期使用，能有效的阻止感冒和咳嗽的进展，用晚了效果就相对慢了。
2.大椎捏挤出痧配合颈前喉结区域的捏痧，缓解疼痛效果会更加明显。对声音嘶哑也有效，此穴对成人一样有效。
3.本穴也可以配合其它调整感冒、咳嗽的穴位一起使用，如平肝、清肺、掌小横纹（以上穴位在公众平台输入穴位名称即可得到详细信息）等。
4. 年龄小的宝宝，家长可以用口吸吮的方法出痧。
5.操作此穴不用爽身粉。
6.操作一定要避风，操作前的多喝温热水，排尿有利于清除热毒。出痧3小时后才能洗澡，1小时后才能睡觉，出痧后不要马上吹风，如必须出门的话，务必要用围巾把颈部护好，否则会加重病情。
温馨提示1.小儿推拿操作时，操作者手上要沾上爽身粉做润滑的介质，一方面，防止损伤孩子稚嫩的皮肤；另一方面，减轻涩滞感，便于操作。
2. 每日一穴所讲的穴位中，除了捏脊、摩腹、足三里可用于日常保健外。其它的穴位只用于治疗，平时没有问题时，不要当成保健方法长期使用。壮娃娃儿童健康管理1—7群已满壮娃娃儿童健康管理8群火热招募
