即使是再好的东西也会有不适人群的,作为碳酸饮料的雪碧也一样。那么,哪些人是不适宜饮用雪碧的呢?
1、雪碧的含糖量较高,会给肾脏带来很大的负担,这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人,尽量不要饮用。
2、雪碧中的糖分对孩子们的牙齿发育很不利,特别容易被腐损。有调查显示,12岁的孩子,齿质腐损的几率会增加59%,而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220%。 也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料,但尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入,但这些饮料的酸性仍然很强,同样可能导致齿质腐损。
此外,雪碧中含有大量磷酸,过多磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调,从而影响处在生长过程中的青少年身体发育,导致骨骼发育缓慢、骨质疏松。所以,青少年应少喝雪碧。
3、气虚体质,气郁体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质的朋友都不适合喝雪碧。
4、孕产妇饮用雪碧等碳酸饮料容易影响身体钙的吸收,从而导致缺钙等,对自身和胎儿不利,因此建议不喝。