爱华网对于牙齿好的人，可能感觉不到牙齿对自己的重要性，觉得这是与生俱来的，没什么特别的。前几天小编碰到了一件极为郁闷的事情，才发现，原来牙齿对于人体来说是如此的重要!
前几天，小编的父亲牙齿被医生拔断了，如果是一个牙齿可能相对来说还是会好治疗一些，但是呢，小编父亲的牙齿是连着好几颗牙都坏掉了，整个过程是怎样的呢？刚开始是其中的一颗牙齿坏了，然后来到了一个所谓的乡镇私人门诊，那人把父亲的坏的牙齿的前后两颗牙齿磨掉了，后来三颗牙齿都坏掉了，当时也没太意识到问题，可能是其他牙齿都还可以使用的原因吧。也没去在意，于是，又磨了旁边两颗好的牙齿，好像受力不行，又把旁边的牙齿给磨了，相当于抹了三颗牙齿，就这样镶嵌在里面，前几天牙齿不舒服，医生拿掉牙套的时候，把旁边那个好的牙齿敲断了，几乎到了牙根。我们要他负责，他尽然说自己没有责任。在郁闷了，于是小编就开始找医生，开始找医疗机构调节，开始找律师……直到现在还未处理完毕。我想说的是，亲爱的朋友们，如果你们的牙齿出现问题了一定要去正规医院做检查，这样可以避免很多技术上的问题，在拔牙的过程中，自己要特别清楚自己要拔的牙齿，哪怕医生没给你确认，你自己都要和医生在确认一下，因为牙齿是你自己的，哪怕拔错了，医生顶多也是赔偿金钱，而我们原来的牙齿就再也没有了，组装的肯定没有原装好，对吧。所以，凡事留个心眼准没错！现在看到父亲，吃东西都艰难真是有苦说不出呀！
为了我们健康的牙齿，我们在日常生活中就要开始保养我们的牙齿，如何保护牙齿呢？
1、正确的选择牙刷、牙膏
牙刷一般选择圆头的，牙刷毛比较软的，牙刷柄长度适中的比较好（牙刷柄根据刷牙的人来选择就可）；牙膏选择含氟的比较好，牙刷一般不要超过3个月更换一次，牙膏一定时间也需要更换。
2、刷牙几次最合适
好多朋友觉得牙齿多刷没关系或者多刷更健康？其实不然，只要我们刷牙的方法正确了，或者卫生习惯很好的朋友一天只需2~3次就够了。我们刷牙的目的在于刷干净，而不是刷牙的次数。一般来说早晚刷牙就可。（也根据自己的情况问牙医刷牙次数）
3、刷牙选择温水
一般我们选择温水，因为温水更有利于细菌的清洁。
4、如何正确的刷牙
一般来说，每次刷牙最好持续在3分钟以上，并且使用正确的刷牙方式。正确的刷牙方式就是要做到面面俱到，力度适合就可。
5、正确使用牙齿
好多朋友习惯长时间用一边牙齿来咀嚼东西，这样会使牙齿形成一边比较完好但另一边却比较容易损坏。其实我们因该均衡的使用自己的牙齿，避免过度损伤一侧。值得注意的还有我们尽量避免用牙齿开酒瓶，或者使用牙齿开一些比较硬的物品，这样是非常伤害它的。
6、定期的检查
尽管你不会牙疼，牙塞，都需要定期的检查或清理，这样能有效的防止牙齿生病的问题，也起到一定的保护措施。你要知道有些问题是内在的，自己发现不了。一般以半年或者一年检查一次比较适合。但是小编在这里提醒大家一定要去正规的医院检查，否则出了问题，有苦说不出。
如何预防我们的牙齿出问题呢？
1、要补钙
坚固牙釉质的成分90%以上都是钙，可以庇护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的标语是：补钙比少吃糖更首要!固然市道上印着“加钙”字样的牙膏愈来愈多，但最好的如何保护牙齿的方法还是通过饮食来补钙。乳成品是最好的钙类食品，晚上吃结果最好，由于那时身体接收钙的能力最强。但也不要太晚吃哦！
2、饭后用浓茶水漱口，保持口腔清洁。
漱口水可以断根口腔细菌、净化口气。但浓茶水比漱口水的结果更好!茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石，改良牙釉质布局，大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改良口腔环境，强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。
3、牙贴少用，尽量不用
大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，调查显示，持久利用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。
4、餐后稍停再刷牙
餐后马上刷牙，的确能及时断根食品残渣和牙垢，但餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%!由于牙齿概况有一层珐琅质，刚吃完东西，特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齿上的珐琅质会变软，这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄健康资讯，时候一久，牙齿会酸痛、肿胀。所以，餐后间隔些时间在刷牙。
5、定期用牙线扫荡口腔，保持口腔清洁
即便你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿洁净不完全，特别牙齿摆列不整洁的人更是如此。国际口腔卫生组织保举的如何保护牙齿的最好东西是牙线，它可以带出“埋没处”的牙垢，削减蛀牙产生率。但不要感觉牙线好用就用个不断，每周3次已经是最大限度，不然牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。
6、月期不吃冷，防口腔溃疡
女性还在为每个月完全不痛经洋洋得意?先把喜悦收起来，细心想一想你经期有没有口腔溃疡?中医专家发现，超越30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血程度低，若是这时候吃下大量冷饮，免疫力会大大降落，呈现临时贫血型口腔溃疡，比如口唇稍微红肿，牙龈肿胀。固然月经一过，溃疡会主动磨灭，但长此以往，牙龈炎自然会找上你!
7、爱情最治牙痛
甜蜜的爱情表情可以帮你阔别蛀牙。美国一项统计显示，美好爱情关系中的男女，其体内T细胞数目保持在最好状况，T细胞对巩固人体口腔免疫、抵抗牙病，都有积极作用。所以若是你的牙齿痛，不妨与心爱的人待在一起，让欢愉表情帮你治好牙痛！
8、夫妻间最好不用共用牙膏，减少细菌传播
你和男伴侣共用牙膏吗？某查询造访显示，超越80%的女人与男伴侣共用一管牙膏，但韩国口腔专家说，每个人的口腔中都埋藏很多细菌，再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌，特别牙刷刷毛间隙还会附着细菌。若是你和伴侣共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积，大大增加细菌传播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一样首要！
最后祝福牙齿好的和牙齿不好但修复好的朋友们都吃嘛嘛香，保护好我们的牙齿和保护好我们的任何身体器官都一样重要。现在小编发现，其实我们全身都是宝，因为我们经过那么多年的进化，留在我们身上的都是精华部分，多余部分都进化掉了，所以我们本身就无价。对于社会上的一些不爱惜自己身体的人，我想说：请珍惜自己，爱自己，因为我们都是独一无二的个体，我们无需要去羡慕别人，无需要嫉妒别人，因为上天给我们每个人的使命都不同，去完成自己的使命就是对自己最好的交待，我们都可以活的很真实，很快乐！
