【原料】乌鸡12只、人参1支、红枣10粒、姜2片、绍兴酒少许、盐适量.
【制作】1.将红枣泡水20分钟后洗净备用.
2.将乌鸡切成块状,氽烫后捞起备用.
3.将所有材料放入炖盅肉,再加入绍兴酒及热水,放入蒸笼或锅中炖煮2小时,最后加盐调味即可.
【功效】提神醒脑、补气、祛寒、增强抵抗力.
【附记】绍兴酒有强烈的土味,加入药膳料理中能让药性变得较为温和,且可去除食材中的腥味.
鲜人参炖猪心
【原料】猪心1只,鲜人参2条,枸杞子10克,姜片2片,矿泉水0.5升,盐1茶匙,白糖少许.
【制作】1.猪心剖开,飞水,洗净,挑干净白筋;杞子洗净;鲜人参洗净.
2.矿泉水煮沸放入猪心、姜片略滚,刮去泡沫.
3.将所有材料一起放入炖盅,加姜以小火炖45分钟,加调料调味即可.
【功效】猪心补心安神,适用于气血不足、失眼、多梦.
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