清炒胡萝卜丝的做法 清炒胡萝卜丝 炒胡萝卜的做法

  胡萝卜大家都知道吧,那么关于炒胡萝卜的做法呢?接下来就和康网小编一起来了解一下家常做炒胡萝卜的做法吧。

  家常做炒胡萝卜的做法之一:肉炒青椒木耳胡萝卜

  (1)肉炒青椒木耳胡萝卜的材料:

  瘦肉,胡萝卜,木耳,青椒,姜丝,蒜均适量

  (2)肉炒青椒木耳胡萝卜的做法:

清炒胡萝卜丝的做法 清炒胡萝卜丝 炒胡萝卜的做法

  1、将材料洗净,肉,胡萝卜,木耳各切成丝块备用,青椒切成大丝块。

  2、将油倒入锅中,至七成热时,下蒜,姜丝爆香,再下青椒稍炒,下肉丝,加少量的盐。

  3、肉丝变白再放入胡萝卜,翻炒1~2分钟,

  4、将锅中的菜剩入盘子里,放入木耳丝,翻炒一分钟左右,加少量水,煮1~2分钟,将盘里的菜倒入,翻炒均匀,放入盐,鸡精调味即可出锅。

  家常做炒胡萝卜的做法之二:胡萝卜烩四季豆

  (1)胡萝卜烩四季豆的材料:

  主料:四季豆1磅去蒂洗净斜切成2寸,红萝卜1根切条,墨西哥chilie3个切圈,大蒜2瓣切丁。

  (2)胡萝卜烩四季豆的做法:

  1、锅内油烧至7分熟,下大蒜丁、墨西哥chilies炒香。

  2、倒入四季豆、红萝卜加盐翻炒1分钟左右。

  3、倒入3/4杯水,盖上中火焖5分钟以上即可。

  扩展阅读:可保持胡萝卜营养的最佳烹调方法

  1、是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;

  2、是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用高压锅炖15~20分钟。胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用高压锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。

  

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