爱华网也许你不承认自己流口水，但是，每天早晨醒来，枕上湿乎乎一片，这是怎么回事？或许枕头没湿，但是感到自己脸旁黏糊糊的，或是一股子口水的味道，这又是怎么回事？别狡辩了！你！确实有流口水啦！
身边很多女生都有准备小零食的习惯，像只小老鼠，没事就吃吃东西。但是，千万记住一点，晚上睡觉之前，洗漱完毕之后就不要再吃东西了。食物残渣一旦久留在口腔里，容易刺激口腔流口水。也许有的MM会抗议：那我晚上不吃东西的，怎么也流口水？其实，除了食物刺激之外，戴假牙套或是牙齿畸形，尤其是前牙畸形等，也会造成这种情况的。
中医里认为，成年人睡觉流口水主要和脾虚有关。常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或者胃里存食下降、胃热上蒸等情况，即所谓的“胃不和则卧不安”。因为，脾主肌肉，开窍于口，在液为涎。如果脾虚运化失常的话，人的五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。
因此，JMS要是想“安安分分”睡个好觉，管好自己的口水，关键是在健脾胃上找方法。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强，它主管脾经上的各个问题。除了流口水之外，脾虚造成的其他很多症状，都可以防治，例如：吃完东西腹胀，消化不良，月经淋漓不尽，崩漏等等。
按揉太白穴时，用大拇指内侧多硌硌它，每天坚持多按，不得少于2次，每次20分钟，长期坚持的话，具有保健强身、健脾的作用。因为，脾经它本来就是少气多血之经，气不足、血有余，而太白穴是脾经的水湿之气在此吸收蒸升了，蒸升的这些气同合于脾经的气血特性，刚好就弥补了脾经经气的不足，太白穴就仿佛犹如雪中送炭一样，成为脾经经气的供养之源。另外，经常揉它还可调节血糖，治疗糖尿病。
长期没运动过的姐妹肯定有这种体验，就是突然一运动，或者突然提重物，手臂、脖子，全身都酸得不行，当时小米我搬家的时候，就硬是请了两天假在家缓和休息。遇到这种情况，用艾灸或用拳头、保健锤敲击太白穴，是可以迅速消除肌肉酸痛的。
长期脾虚造成的流口水，当然是以穴位按摩为主。如果你是因为最近段时间太忙或者太累，而耗损脾气的话，那放心吧，注意休息，几天缓过来之后，流口水也就消失了。
（太白穴——大脚趾侧面有一个突出的大骨头后面凹陷的地方就是太白穴）
脾胃相表里，既然提到脾经上的穴位，胃经上的足三里也来出一份力。
身体端正坐直，小腿略微往前伸，然后用食指按放在足三里上，移放中指在上面加大力度，两个手指一起用力，连续按揉1分钟左右即可。两侧交替进行。对于穴位按摩，很多姐妹都容易扑空（找不到），别急，反正足三里在腿上，不妨直接搓擦整个腿部，你要搓哪条腿就把这条腿往前伸，两手张开，然后由上而下，搓擦1遍就可以了。注意咯，按摩一定要有力度，隔靴挠痒起不了半点效果，所以以局部有酸胀感为佳。按摩的同时可以配合艾灸，点燃艾条熏灼足三里穴，每日1次就行。
民间有“常常拍打足三里，胜过食用老母鸡”的说法，也不是空穴来风。因为，足三里是胃经要穴，而胃是人的后天之本，经常刺激按摩它的话，可补脾健胃，同时能消除疲劳，延年益寿，因此，它还称之为强壮要穴。
（足三里：正坐屈膝垂足，由外膝眼(犊鼻穴)直下三寸，即四横指，距离腿骨约一横指尖的地方，就是本穴。）
穴位之后，平时的饮食多多注意，毕竟冰冻三尺也非一日之寒。多吃些补脾益气、醒脾开胃消食的食物，对身体是非常非常有好处的，如粳米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。另外，有些食物也要少吃，比如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、绿豆、豆腐等，容易阻碍脾气运化功能，鸭肉、猪肉、牛奶、芝麻等，也易损伤脾气。
成人流口水的原因有很多，如果你仔细留意，尽量避免，那么口水自然也不会去打扰你了。懂生活，爱生活的女人，不会因为境地尴尬，而对小病小痛置之不理。因此，不论你现在觉得，口水是宝还是草，正视自己身体的每一次细微变化，才能成就持久美人！
