精油的使用方法 解析精油的使用方法 给自己一个身心之旅

精油美容已经成为了护肤的新趋势,各种各样的精油护肤品也应运而生,面对精油护肤热一浪高过一浪,大家了解精油的使用方法吗?暂时不知道也没关系,下面小编将会告诉大家。

  

        香薰漱口法:

  用法:

  a.漱喉:将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完。每天使用,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。

  b.漱口:将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀,直接漱口。

  功效:对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著,可保持口腔清新及预防口腔疾病。

  常用精油:茶树,薰衣草

  洁白牙齿:柠檬;口腔溃疡、牙龈病:茶树;呼吸系统:尤加利。

        洗发护发:

  用法:

  (1)洗发:将2-5滴精油滴入适量的洗发精中,按正常步骤洗头。

  (2)护发:将精油与基础油以1:10的比例配制成按摩油,轻轻按摩头皮及头发使吸收,用湿毛巾包住头发20分钟后,用清水冲洗或用洗发液洗净即可。

  功效:保持头发光泽、清洁;刺激头皮、促进毛发生长。

  常用精油:

  油腻:茶树、薄荷。

  头屑、干燥:迷迭香、薰衣草、天竺葵。

  头发再生:乳香、薰衣草。

  防脱:生姜、百里香、迷迭香。

     手浴疗法:

  用法:在一盆温热水(约为摄氏40度),滴入3-5滴精油,再将双手浸泡在盆内大约10分钟。

  功效:可使皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。

  常用精油:玫瑰、柠檬等。

     足浴疗法:

  用法:准备一盆温热水(约摄氏40度),滴入5-6滴精油,再将整个脚掌浸泡在盆内大约10分钟。

  功效:可促进血液循环,消除脚部肿胀、肌肉酸痛,舒缓足部疲劳,除异味,预防感冒,治脚气等。

  常用精油:

  脚气:茶树、薰衣草。

  脚臭:柠檬、薄荷。

  脚粗糙:乳香、没药。

精油的使用方法 解析精油的使用方法 给自己一个身心之旅

  脚累:迷迭香、马郁兰。

  脚汗:丝伯、鼠尾草。(图片来源:CFP)

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