血管壁血栓斑块咋清理 黑木耳配1物吃,清理血栓、血管的效果倍增

老方最近感觉自己有点不对劲,腿脚总是使不上力气,走路基本都是拖着走。他把情况跟老婆说了,老婆说他最近是不是休息不好。老方说不可能,他每天都是准点睡觉,准点起床,调岗后的生活,他都一样规律。虽说现在岗位闲了很多。

对于老方的变化,他的主任倒有点担忧,他劝老方去医院检查一下。老方说不过自己领导,就随便找了一个中医来看。

中医听他述说后,没怎么检查,就让老方做一个动作。

一个动作自测血管情况

中医让老方将手握紧,大体过了30秒后,老方打开手掌,中医看了以后,没有吃惊,他说老方的病情更他想的一模一样。病情?这让老方吓了一跳。

中医开始解释这个动作

当拳头握紧时,手掌的血管会受到压迫,阻断手掌内血液流通。因此,手掌会变成白色。当手掌打开,随着血流的恢复,手掌就会变成原来的肤色。这个现象表示,血管健康、弹性好,血液循环正常。

如果需要长时间,比如20秒以上,肤色才能恢复,就要当心了,有可能是动脉硬化。血管弹性不好,血液循环不畅,是随着人年龄增长而出现的常见的血管疾病,通常在青少年时期发生,至中老年时加重、发病,还会形成血栓和脑溢血。

医生给老方开了中药,让他拿回去好好调理。同时告诫他哪些东西需要注意,哪些东西需要多吃,哪些需要少吃甚至不吃。

高脂高热量食物

高脂肪、高热量食品,会增加血液的粘稠度,使血脂飙升,动脉样硬化斑块容易形成,很容易导致血栓复发。所以,血栓病人忌食一切高脂肪、胆固醇高的食物;同时油炸类、煎炒类、烧烤类食物都不可进食。

血管壁血栓斑块咋清理 黑木耳配1物吃,清理血栓、血管的效果倍增

肥甜腻的食物

不吃或少吃用甜腻的食物,比如奶油、蛋黄和各种动物油。同时还要尽可能少吃,甜味饮品、奶油蛋糕,只有在食谱上做改变,才能最大程度的进行控制。

戒烟酒

烟酒可谓是万恶之首,正是如此,才有了“烟酒不分家”这句话。所以,在戒除时,也需要一同戒掉,只有这样才能收到最大成效。

吸烟损害的是血管内膜,同时引起小血管收缩,进一步变窄,因而容易形成血栓。酗酒是引起脑血栓的诱因之一。因此无论吸烟还是饮酒,对血管都有害无益。

桑葚火麻茶

主要包括火麻仁、莱菔子、决明子、桑葚等多种植物成分,并且含有大量延缓衰老的的微量元素外,还含有被誉为“植物脑黄金”的 α-亚麻酸(ALA),此外,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。因此,常喝桑葚火麻茶,对改善三高有独特的食疗效果。

黑木耳

黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。


百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/388551/271980379691.html

更多阅读

声明:《血管壁血栓斑块咋清理 黑木耳配1物吃,清理血栓、血管的效果倍增》为网友恍若心逝分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除