爱华网好久没给大家做早餐了
今天就回归早餐
做一道健康的绿色的早餐
水果燕麦、方包土司、香蕉、鸡蛋、甜橙、猕猴桃、圣女果、葡萄
分量根据个人食用量
—— 食材准备
第一步：鸡蛋打散
第二步：把打好的鸡蛋倒入油锅，9成熟就可以出锅装盘
装盘可以在上面撒些芝麻
第三步：香蕉、圣女果切块，猕猴桃去皮切片，葡萄对半切，一同倒入碗中加入沙拉酱搅拌均匀
第四步：锅中放水
把麦片放入锅中
煮三分钟后出锅
~ 把所有的的食物装盘，即可食用啦 ~
关于美食
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