1.“简”就是简单。简单主要就是每餐所吃种类不要太多，简单一些，少一些，不要像有人说的那样——“越杂越好”。古人很讲饮食宜忌。为什么古人这样重视饮食禁忌，尤其是搭配禁忌呢?中医学有中药的“七情”理论，将药物的相互关系归纳总结为单行、相须、相使、相畏、相恶、相杀、相反七种情况。一些药物合在一起效果得以增强，而一些药合在一起会减弱效果，甚至会对身体有害。
2.食物也是这样。食物有四气五味，食物搭配也有七情。现代科学提倡，每餐要尽可能吃多品种的食物，因为其营养成分可以互相补充，营养更加全面。但是有一个道理被忽略了，这就是食物品种越多，“五味调和”越难保证，食物搭配的合理性和安全性越难保证，出问题的可能性越大。不知大家注意到没有，长寿者的日常食物往往是简单的，他们每餐通常并不是吃很多种的食物。现在物质丰富了，人们往往每餐都吃许多种食物，一盘菜里放很多的配料、调料，虽达到了美味的效果，却忽略了健康。
3.因此，想要避免食物搭配不合理，有一个简单的方法，就是每日或每餐少吃一些品种。品种少一些，五味不和的危险就会少一些。
我国保险法的基本原则包括那些内容？从事保险活动为什么要尊重社会公德？按照我国《保险法》第4条、第5条规定，保险法基本原则主要有四个：1、合法原则。是保险活动应当遵守的最基本原则，他要求任何保险活动的开展不仅要遵守法律的规定，而
一、我国选举制度的基本原则根据我国宪法和选举法的规定，我国选举制度的基本原则主要有以下几项：(一)选举权的普遍性原则选举权的普遍性是就享有选举权的主体范围而言的，是指一国公民中能够享有选举权的广泛程度。凡年满18周岁的中
九宫飞星特性及风水调整的基本原则和方法一、坎（）1白之卦，又名“贪狼星、天蓬星”。贪狼星是北斗七星中的一个与欲望有关的神。是专门用于表示欲望、物质、财富等方面的状况的。它得到气化之后，还可反映出人们男女关系方面的状况
服饰礼仪的基本原则（整体保守，局部时尚）服饰直接体现出一个人的素质、品位、涵养及自身层次，同时也对事业有着重要影响。服饰礼仪主要有四个原则，分别是T.O.P原则，是日本人首先提出，三色原则、和谐原则和个性原则。“T.O.P”实际上是三
行政法的基本原则在我国，行政法的基本原则尚未体现在行政法典中，但是这并不意味着我国的行政法尚未确立其基本原则。国务院于二〇〇四年制定了《全面推进依法行政实施纲要》，这个文件虽然连行政法规也算不上，但仍属于由中央政府制定的
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