瘦子健身逆袭 申敏儿暴增至200斤?能不能逆袭变瘦全看苏志燮了!

还记得演过韩剧《我的女友是九尾狐》女主角的申敏儿吗?时隔几年,她终于演新剧啦!没想到,现实中扑倒大长腿”鱼饼“欧巴金宇彬还不够,在新剧中她又收割了“型男大叔”苏志燮!芭姐也是羡慕得不要不要的,能不能放开,让我来~


申敏儿变胖,苏志燮来救

两双大长腿谱写健身男女治愈恋曲

作为时隔4年后的回归,申敏儿选择和“魅力大叔”苏志燮合作新剧《oh my venus》!此剧刚一出,就上了热搜,也是预示了它要火!


BUT!你没看错,大长腿、尖下巴、高挑身材的申敏儿,竟然在剧中变成了一个体重200斤的女胖纸!


瘦子健身逆袭 申敏儿暴增至200斤?能不能逆袭变瘦全看苏志燮了!

那么又为什么说她是Venus呢?因为剧中小时候的她一点也不胖,曾经也是高颜值与好身材兼备,完全就是所有人心目中的女神啊。但她不满足于美貌,梦想着成为“律师界的灰姑娘”,也交往了一个长达15年久男朋友。


嗯,是的,也就到15年了。在这些年,申敏儿的律师梦想倒是实现了,但身材和脸却都走了样,所以那个初恋男友就背叛了她。。。(简直太渣男啦)



而本剧派来拯救女主角的就是wuli苏志燮,不仅是医药财团会长的孙子,其实他还是好莱坞著名明星教练,这腹肌完美到想舔屏,所以剧情自然会发展到帮助申敏儿减肥,治愈疗伤,最终申敏儿成功收割魅力大叔。(最近剧荒的妹纸快去看,激发下健身的动力吧!)


没有好身材,怎么做合格的男神收割机?


其实,这不是申敏儿第一次收割男神了,她和她的好闺蜜孔孝真一样,也是一位名副其实的“男神收割机”!在苏志燮之前,她还分别在戏中收割了玄彬、李胜基和Rain。



这还不够,生活中,她可是你们的大长腿男神“鱼饼”金宇彬的正牌女友呢。最近两人合拍了广告片,单身狗们纷纷表示,受到了10000+的伤害!



你看他们拍摄间隙,补补妆也要相视而笑,爱意满满,画风和谐。


如此甜蜜,怪不得昨天最近有消息传出,两人将于明年修成正果结婚呢!


而申敏儿能收获这么多男神,除了高颜值,更主要是她还有众人艳羡的好身材啊!



14岁时,她通过模特大赛进入了演艺圈。她热爱运动,除了定期到健身中心进行体能训练,还不分四季坚持打羽毛球!


饮食方面,和很多女生一样,她也爱吃,但是会以低热量的鱼类代替爱吃的肉类,而且坚决不吃夜宵和暴饮暴食。要想和女神一样不辜负了胃又有好身材,就快跟着芭姐学做这几款口味赞又减肥的冬日靓汤!


抵御寒冬,来一碗又暖又瘦身的热汤!


白萝卜脊骨汤

白萝卜洗净切块儿后,用水焯一下去味儿。

脊骨切段,在开水中焯去血沫,洗净备用。

将脊骨、萝卜、葱、姜一起放入砂锅,加入四碗清水。

大火煮至沸腾,然后调至中小火,盖盖子炖40分钟。

最后放入一勺料酒、少许胡椒粉、高汤粉和盐,汤就完成了。白萝卜中含有较多纤维,可以帮助去除体内多余垃圾,还能预防感冒!



金针菇白菜番茄汤

将金针菇尾部的一小段切掉,在水里泡一会儿,取出后分成几条。

番茄切成小块儿,白菜选用菜心部分,准备好备用。

放少许油,油热后将食材放入锅中翻炒。等番茄软掉后,放盐和水,直至水沸腾再等两三分钟,汤就做好啦!暖身又美味,金针菇中含有的铁是脂肪燃烧过程中不可缺少的元素,如果人体内缺少铁,会导致新陈代谢速度降低,脂肪堆积。


糙米薏仁红豆浆

糙米、薏仁、红豆洗净后,用冷水浸泡一夜。第二天一早放入豆浆机,加足量的水,选择五谷豆浆模式打磨,然后就可以直接喝了。这个豆浆既可以减肥,又能调节内分泌异常,冬天早上喝一杯,一天身上都暖暖的!


这个冬天,跟着女神一起变身美丽维纳斯吧!fighting!







  

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