爱华网日常生活中，我们总会饿，饿的时候就得吃东西，这是人之常情，毕竟饿着肚子的确很难受，这个时候假如身边有什么吃的，我们就会毫不犹豫往嘴里塞，毕竟没有什么比填饱肚子更重要的了。但是知道吗，不是什么食物都可以空腹吃的，好多人在空腹吃完东西后就会不舒服，严重的甚至得去医院才行。今日爱华小编就列举几种空腹不能吃的东西，看看这些东西你是否吃过。
西瓜
现在天气炎热，好多人会有食欲不振，然后就会在该用饭的时候不用饭，选择买个西瓜来充饥，以为西瓜好吃，而且解暑，吃多了还不会发胖，还可以顶饿，于是在各大水果店都可以看到西瓜是夏日最受欢迎的水果。可是空腹吃西瓜真的会有上述所说的功效吗?
虽然西瓜是消暑解热的绝佳食品，不过西瓜终究还是属于“寒性食物”，吃多了会对肠胃造成伤害，好多人在夏日吃那么多西瓜结果导致腹泻、腹痛，而且西瓜含有大量水，吃多的话就会稀释胃里的胃酸，使消化不良、食欲不振的现象更加严重。
啤酒
啤酒号称“液体面包”，是夏日好多人都会饮用的饮料，夏日好多人都会选择喝1瓶啤酒来充饥，但是啤酒喝多了对身体是有害的，更不用说空腹饮用了。
啤酒虽说是饮料，但终归里面含有酒精，虽然酒精含量不高，但是假如喝多了还是会醉酒。空腹喝啤酒时，肠胃没有食物来消化，酒精进入胃中就会直接刺激肠胃，使胃黏膜受损，而且酒精吸收很快，相比于平时，更容易使人醉酒。
西红柿
夏天西红柿是常常见到的食物，无论是做菜还是生吃都非常美味，而且西红柿富含众多营养元素，吃完对身体也很好。可是要记住，西红柿再好，也不能空腹吃。
西红柿中含有大量的果胶和单宁酸等成分，这些物质进入肠胃会与胃酸结合形成难以溶解的凝胶块，不但不容易被消化，而且很难排出，容易引起恶心、呕吐现象，严重伤害肠胃，所以西红柿应该在饭后食用为好。
香蕉
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便。是我们生活中常常是的水果之1。但不知道从谁开始流传，说香蕉吃完后既可以顶饿又不会发胖，很适合减肥人士食用。可是，从健康角度来说，这个说法大错特错。
肚子饿得时候，因为是空腹，肠胃里基本上没有什么食物供消化，这个时候吃香蕉，就会加速肠胃运动，促进血液循环，增加心脏负荷，造成胸闷现象，严重的会导致心肌梗塞!而且香蕉富含对心脏有影响的镁元素，空腹吃香蕉还会对心血管产生抑制作用，对身体健康很不利。
牛奶
好多人早上起来由于忙着上班或者上学，于是便会简单喝杯牛奶就匆匆了事，以为牛奶有营养，增补下营养就足够了。但实际上牛奶虽然有营养，但假如饮用不妥不但营养无法被身体吸收，还会对身体造成伤害。
空腹喝牛奶的话，牛奶会使肠道蠕动增加，停留在胃中的时间很短，营养并不能被身体吸收，所以好多人空腹喝完牛奶后会觉得更加的饿。而且由于腹中没有食物，牛奶作为流性食品很容易就会引起腹泻。所以喝牛奶的时候1定要搭配淀粉类食物1起食用为好。
糖
好多人在肚子饿得时候都会听别人说吃颗糖，增补热量，对于减肥人士来说，糖可以有效增补体内热量且不会造成发胖，不过空腹吃糖的话可是万万不可的。
糖是极易被消化和吸收的，空腹吃糖会使血液中的血糖增高，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，空腹吃糖会对身体酸碱平衡造成影响，所以说糖作为零食食用的时候1定不要空腹吃。
冰淇淋
夏日天气炎热，于是好多人会吃冰淇淋来消暑解热，好多人会觉得冰淇淋可以顶饿，于是有1些人甚至会把冰淇淋当饭吃，其实这对身体伤害是极大的。
空腹吃冰淇淋的时候，会刺激肠胃，导致肠胃挛缩，好多人吃完冰淇淋后立马就会肚子疼，拉肚子，诱发肠胃疾病，可能好多人觉得自己吃完后身体没什么影响，但是假如不加注意，终将会使肠胃受损。
