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习惯和方法
养成教育是素质教育不可缺少的主要内容，是关乎学生成人成才，甚至是关乎学生一辈子幸福的教育。今天我和同学们交流的话题是习惯和方法。
第一个话题：习惯。萨克雷说：播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。我国著名教育家叶圣陶先生也曾经说：“教育是什么？往简单方面说，就是培养习惯。”
什么是习惯？先说习惯的字义：习惯的习，习性，繁写的“习”字的结构是：上面是羽毛的羽，下面是白色的白。羽为翅膀，白为鸟头。小鸟学飞是很危险的，要么成功飞向蓝天，要么遭遇不测而跌落地下。由此可见，“习”有二重性，有成功的希望，也有失败的危险。
惯，惯性，物体保持原来运动的状态。“惯”字的结构是：左边为竖心旁，右上为母，右下为贝，意为父母与宝贝孩子心相连。父母与孩子心相连即为惯。“惯”也有二重性，孩子能继承父母好的习惯，而父母过分溺爱被视为娇惯。两个字连在一起称为习惯。习惯具有二重性：有良好的习惯，也有不良的习惯。
再说习惯的意义：习惯是人们行为不断重复形成的规律。早睡早起是习惯，预习、复习也是习惯；每天早读是习惯，晚上做作业也是习惯；乐于助人是习惯，举止粗野也是习惯；讲文明是习惯，说脏话也是习惯。习惯总是与我们形影不离，好像一只无形的手支配你去做你“想”做的事。孔子曰：“少成若天性，习惯如自然。”说的是习惯的养成好像是在不知不觉中自然生成的一样，自然而然。
第二，习惯对我们的影响。古人云：“积行成习，积习成性，积性成命”。就是说，行为的积累成为习惯，习惯的积累成为性格，性格的形成影响甚至决定其命运。这句话深刻地揭示了行为、习惯、性格、命运之间的一种逻辑关系，良好的习惯会对人生起到积极作用，不良的习惯会对人生产生负面影响。好习惯将伴你走向成功、幸福，不良的习惯一旦积重难返，可能导致失败、痛苦。如：西晋祖狄，闻鸡起舞，坚持不懈，持之以恒，成为一代名将。汉代张良，下桥拾履，尊师重道，礼贤下士，成为一代良臣。良好的习惯是开启成功之门的钥匙，不良的习惯则是一种深渊。因此我们要避免坏习惯，形成好习惯，教育家叶圣陶先生说：“积千累万，不如养个好习惯。”
第三，应该养成哪些好习惯。1、文明习惯 文明应贯穿于我们的思想中。拥有一颗感恩的心，善良的心，博爱的心，孝敬父母，善待他人。文明应表现在我们的言语中。不讲脏话、粗话，举止文明，谈吐高雅。文明应落实到我们的行动中。保护环境，不乱丢乱扔，乱吐乱倒，乱涂乱画，乱刻乱写。爱护公物，爱护学校的一草一木，以校为家，节水节电。2、生活习惯 按时作息，坚持锻炼，讲究卫生，学会调节。高三初三最后阶段，要调整好你的作息时间，早起早睡，中午小睡，使兴奋点调到上午9点、下午3点，这也是科学的作息时间、良好的考前生活习惯。3、学习习惯 读书、预习、复习，思考、质疑、讨论都是习惯。想得清楚、说得明白、写得干净、判断得准确是习惯，犯低级错误也是习惯；能拿不丢是习惯，丢三落四也是习惯。细节影响成功，习惯决定成败。
第四、习惯的养成与改变。习惯是可知可见、可形成也是可以改变的。科学家培根在《论人生》中说过：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼年就应通过教育，去建立一种良好的习惯。1、从细节做起，成就事业。当你习惯于考虑细节，乐于做小事的时候，就是走向成功的开始。须知，细节决定成败，当然决定成败不仅仅是细节，我们更应注意到细节背后那种锲而不舍的执着，那种卧薪尝胆的精神，那种坚忍不拔的毅力，那种追求卓越、追求完美的理念，那种拒绝平庸的意志，那种远离浮躁的心态。这就是从点滴做起、从细节做起，养成一个个好习惯，成就一番事业。2、从纠错做起，去伪存真。人既要自以为是，也要自以为非，真理是在与谬误的比较、鉴别中得出来的。在平时的学习中，我们应当准备一个纠错本，需要时拿出来看一看，这样做才有可能少走弯路，少犯错误，不犯庸俗错误。3、从实践做起，追求卓越。人要学会改变，不断进步。比如学习，选择一本好的参考书，每章每节先记下知识点，再做一部分典型练习题，最后将知识方法归纳总结。这样学习，由点到面，形成系统，从理论到实践，加深印象，坚持下去，必有好处。
第二个话题：方法。今日的学习成败，不仅取决于勤奋、刻苦、耐力与花费的时间和精力，更取决于我们的学习方法。
中学生一定要有自己的学习方法，好的学习方法可以让你收到事半功倍的效果，俗话说：“好的学习方法是成功的一半。”
毛泽东主席毕生珍惜时间，博览群书。其中“三复四温”式阅读和“不动笔墨不读书”是他的主要读书方法。他在青年时期就熟读了《史记》、《汉书》等古籍，并且不断地重温，就是到了晚年，对他喜爱的同一本史书，也是反复研读，并有读过一遍书在封面划上一个圆圈做记号的习惯。所以，在他读过的许多书籍中均留下了他读两遍、三遍的圈记。毛泽东在青年时代读书时即有“读得多，想得多，写得多，问得多”的习惯。他的写得多表现在作内容摘录，在重要的地方划上圈、杠、点等符号，作批注以及写读书日记、在原书上改错纠谬。
那些学习成绩优异的学生，他们都有属于自己的独特的学习方法。这种学习方法不是书上看的，也不是老师教的，而是自己在学习实践中摸索积累的。
