如何告别高血压它可助润肠去燥，常吃可轻松告别高血压、高血脂、高血糖-爱华网

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孕妇可以吃西瓜子吗西瓜子可以清肺润肠

　　　　西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。每百克炒西瓜子含能量５７３千卡，蛋白质３２.７克，脂肪４４.８克，铁４.７毫克，硒１１.０微克。中医认为，西瓜子味甘、性平，生食或煮熟可清肺润肠、和中止渴。然而炒得太过的西瓜子多吃易上火，因此选择湿

 　　很多孕妇生产完之后在坐月子期间出现便秘现象，有些很严重有些是轻微的，不管程度大小，产后便秘都是不好的。那么产后润肠吃些什么好呢?　　不得不说，当妈不易，产后一大堆问题有待新妈解决克服，且让我数以一数：产后身材走样，产后

 　　夏季到了，白天的暴晒，晚上的闷热，除了心静自然凉、空调风扇不停歇之外，还可以吃些什么食物来安神助眠呢?常有人建议睡前喝牛奶助睡眠，在中医里也有一定的道理的。爱华阅读配图　　牛奶润肠补气血可治失眠　　牛奶，又称牛乳

　　春节长假中免不了要大吃大喝，而大鱼大肉、山珍海味吃多了，身体难免会积累一些毒素，而消化不良、便秘、上火等等症状出现，这些都是毒素排不出去而导致，所以在长假结束之后就需要为身体排排毒了，这时就要多吃些具有排毒润肠的食物，比如以

 　　便秘在生活中十分常见，多表现为大便的次数减少或粪便过于干燥难以排除，让人长期被尴尬与痛苦所困着。而多数便秘的发生都与饮食相关，那便秘吃什么好呢?今天小编就为大家推荐有效改善便秘的七种水果，详细请看下面的文章吧。