导读:导语:现在的女性朋友越来越独立,工作也越来越成为她们生活的一部分,甚至怀孕期间依然坚持上班。到底怀孕上班好不好?怀孕上班需要注意什么?下面我们就针对这些问题来讲
导语:
现在的女性朋友越来越独立,工作也越来越成为她们生活的一部分,甚至怀孕期间依然坚持上班。到底怀孕上班好不好?怀孕上班需要注意什么?下面我们就针对这些问题来讲述一下:
怀孕上班好不好?
如果身体状况良好,可以选择怀孕期间上班,在预产期的前一周或两周回到家中,毋须早早地待在家里等待宝宝的出生。
只要不是很累,可以继续工作,这样也有助于锻炼。孕妇要经常的运动,以补充体内的氧气,所以怀孕时没必要天天在床上躺着,上下班走走对身体是有好处的。
但是如果每天工作需要4小时以上的行走,建议提前一个月开始休产假,以免发生意外;如果您的工作是强力活,那么最好在孕期更换工种或者休假。
如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品,如重金属(如铅、汞)、化学物质或是辐射等有毒有害物质, 你必须远离他们,最好在怀孕之前就远离他们。
怀孕上班应该注意什么?
怀孕5个月以后,腹部已经显现出来了,注意不要碰撞使腹部收到挤压。
严格围产期检查:定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。
要注意补充水分,多喝水,如果小便次数增加,不要不好意思,孕期随时排净小便很重要。否则不利于健康。
适当地休息,工作一点时间之后要适当地做伸展运动,久坐之后走一走,站久之后抬抬腿,这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感,减少腿部浮肿。
穿舒适的鞋和宽松的衣服,无论自己的身体变成什么样子,衣服都要比身材大一号,这样才能给自己和宝宝一个自由的空间。
注意防辐射:一是穿防辐射服,二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔,尽量不要站在电磁炉辐射严重的主机侧面或者后方。
温馨提示:
孕妇上班期间应该保持愉悦的工作情绪,以免心里负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。
结束语:
只要调整好两者的时间,上班与怀孕并不是完全矛盾的,但是孕妇一定要注意自己的养护,保护自己,保护宝宝,在此,小编祝天下母亲都有个健康可爱的宝宝。
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