冬瓜的吃法 冬瓜的多种吃法(附图)*

    虾皮炒冬瓜  

   虾皮冬瓜一:冬瓜去皮切片,虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。锅中底油,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。

   虾皮冬瓜二:冬瓜一斤,虾皮一把,盐1勺半。先把冬瓜切掉皮,洗干净,然后切成小块。接着,开大火,放油,把冬瓜放进去翻炒2分钟,在倒水进去,水刚好把冬瓜淹没为宜。中火,盖上锅盖,焖4~5分钟,打开锅盖,看看冬瓜有没有透明,焖烂,如果烂了,就放盐。翻几下,就放虾米,然后翻匀,盖上锅盖,大火收汁,2分钟就可起锅了!

   虾皮冬瓜三:冬瓜350克,虾皮150克,大蒜10克,盐3克,味精2克,花椒2克,植物油5克,大葱5克。将蒜切末,葱切丝备用;花椒放热油锅内炸出花椒油待用;将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成丝,用热水焯一下捞出;虾皮用开水焯一下,控干水分;将虾皮、蒜末、葱丝、精盐、味精、花椒油放入冬瓜丝中,拌匀即可食用。

  虾皮冬瓜四:将冬瓜削皮,切成小块,虾皮用清水洗一下。锅置火上,放油烧热,下冬瓜翻炒,加入虾皮和精盐,略加清水调匀,盖上锅盖,烧透入味即成。

  虾皮冬瓜五:先把冬瓜去皮,切开,去瓤和籽,再切成小指粗细,食指长的条。开火,干锅后倒油,油开始昌烟后倒入冬瓜,翻炒五分钟左右,加入适量盐翻炒后,放入虾皮,再翻炒两分钟左右。起锅装盘。
香菇烧冬瓜              香菇烧冬瓜一:香菇,冬瓜,虾米各适量。新鲜香菇洗净去除底部的根,切块。冬瓜去皮,洗净切片。虾米用凉水泡一下待用。锅中入油煸香姜丝,放香菇和冬瓜煸炒,倒入半碗水煮开。大火烧冬瓜和香菇四五分钟后微烂,倒入虾皮混炒下,加入盐、淋上香油,撒上葱花即可。           香菇烧冬瓜二:冬瓜500克,鲜香菇250克,盐5克,白砂糖3克,酱油1克,玉米淀粉10克。冬瓜去皮,切成片;香菇去蒂,洗净,切片,用水焯熟;热锅内加油,然后放入冬瓜,炒一会,加点水,加酱油;放入香菇,略炒,然后加盐、糖,少量味精;可以少量勾芡(也可不勾),烧入味,即可。

       香菇烧冬瓜三:冬瓜500克,香菇30克,甜面酱25克,酱油25克,湿淀粉25克,素鲜汤200克,植物油500克(实耗约50克)精盐,黄酒,葱花,生姜末,麻油,白糖各适量。冬瓜去皮,去子,瓤,洗净,切成自己喜爱(指大小和形状),放油酱炒出香味,倒入油中略炸一下,捞出沥净油。

  炒锅上火,放油烧至七成热,将冬瓜倒入油中略炸一下,捞出沥净油。锅内油倒出,并留适量底油,油热后,下葱,生姜末炝锅,放甜酱炒出香味,倒入香菇略炒,加酱油,白糖,精盐,烹黄酒,下味精,倒入素鲜汤烧开,再将冬瓜倒入继续烧开,待冬瓜烧透入味,用湿淀粉勾芡,颠翻一下,淋上麻油,起锅装盘即成
 冬瓜炖虾 
        冬瓜炖虾的做法   原料:鲜虾,冬瓜,葱,姜各适量。  做法:鲜虾去掉虾线,从鲜虾尾部倒数第二节的部位插入牙签,挑出虾线,然后揪住挑起的虾线,轻轻抽出。冬瓜切片。葱、姜切片。锅内放少许油,放入鲜虾炒到变色。再放入葱姜继续翻炒。炒出红油时放入冬瓜稍炒一会。倒入适量热水,小火炖至冬瓜软烂,加盐调味,出锅即可。
 冬瓜炖鸡           冬瓜炖童子鸡:童子鸡1只约750克,小冬瓜1只,香油或猪油100克,汤适量,料酒、细盐、姜末少许。冬瓜削皮去瓤,制成15厘米高的段筒,并留顶片做盖。童子鸡宰杀洗净,切成小块(肫肝可用),下油锅炒至微黄,然后倾入冬瓜筒内,盖上顶片,以棉纸浸湿封口。将瓜筒置于汤罐内,旁注好汤(肉汤或骨汤),酌加细盐、料酒、姜末,在文火上慢煨,熟后连锅上桌。   冬瓜炖鸡腿:鸡腿2只,竹笋1/4支,冬瓜700g,姜5片,葱1支,米酒30㏄,水1600㏄,盐20g,糖5g。竹笋去壳洗净后切片;冬瓜去皮洗净后切块;姜切丝、葱切末备用。鸡腿洗净切块,放入汤锅中加水至淹过鸡块,再加入其余材料及调味料,用强火加热15分钟后,改弱火加热30分钟即可。
          香菇冬瓜炖鸡:鸡腿三只,小冬瓜半只,干香菇八朵,火腿、米酒适量。香菇泡发后,洗净切成丝,泡发的水不要倒哈。冬瓜去皮,切成块。如果有云南或者金华火腿最好,切成片,大约五、六小薄片就可以了。  点火做锅,冬瓜放在底下,鸡肉放在上面,然后摆上香菇丝和火腿片。根据口味撒上一点盐。倒大约一次性纸杯半杯的米酒,最好是米酒啦,日本清酒也特别好,如果是料酒、黄酒或者一般的低度白酒用量减半。小心地把香菇水倒入,不要倒入沉淀啊。倒入量大约多半杯。冬瓜还会出汤的,所以不用加水。大火烧开后,转小火炖20分钟就可以。
 冬瓜丸子汤         冬瓜丸子汤一:冬瓜,肉馅(羊肉,牛肉,猪肉均可)鸡蛋一枚,葱,姜,蒜,香菜,花椒,大料,糖,盐,味精,淀粉各适量。冬瓜去皮切片,香菜切段备用;清水中放入花椒大料葱段,姜片,和少量盐上火煮开。烧水时可以制作丸子,依照个人口味可以选择肉馅,羊肉配冬瓜味道较好,建议使用羊肉制作。

  将肉馅(二两左右)放入小碗加葱末,姜末,盐,味精,酱油少许调味;不要放水,加一枚鸡蛋,加少许淀粉和肉馅调匀即可备用。待清汤翻开后下入丸子,(肉馅下锅时用汤匙做成球状依次下锅),边下边将浮起的汤末沥出锅外,让汤汁保持清澈。

  丸子下好后将冬瓜片放入锅中,大火加热,汤翻开后改中火炖煮,当丸子都浮到水面后即已熟透,冬瓜透明后可以进行调味,加盐,味精。出锅前放入切好的香菜段即可。

  冬瓜丸子汤二:猪肉馅150克,冬瓜150克,蛋清1枚,料酒1茶匙,姜末1茶匙,姜片2片,盐2茶匙,鸡精1/2茶匙,香菜3克,香油1茶匙。冬瓜削去绿皮,切成薄片。肉馅放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,然后搅拌均匀。汤锅加水烧开,放入姜片,调为小火,把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、鸡精把汤味提起来,最后放入香菜,滴入香油即可起锅。
       冬瓜丸子汤三:五花肉三两,冬瓜,香菜少许,鸡蛋一个。冬瓜切薄片备用;将五花肉用冷水泡两个小时以上,拔血,然后剁成肉泥。把蛋清放入肉泥中,加料酒,盐,鸡精腌制。放姜末,葱末,顺时针搅拌。切记,一定要朝一个方向搅拌,这样肉泥才能搅拌均匀。清水烧开,用小勺子把肉泥放入锅中,待肉丸稍变色后放冬瓜片。在汤碗中加盐,鸡精,白胡椒粉,待冬瓜变成透明状后即可盛出,撒上香菜末即可。

  冬瓜丸子汤四:买两根棒骨,熬汤。待用。肉馅中放入葱末,姜末,适当酱油,盐,料酒,和匀,为了使丸子的肉感嫩,放一个鸡蛋在肉馅里面,或者加少量淀粉。冬瓜切片,待用。香菜切断,待用。在熬好的高汤水滚后,用铁勺将肉馅弄成丸子下到锅里面,大火开后,放入冬瓜,喜欢吃粉丝的可以放些粉丝。汤里放入适量盐,依个人口味可以放醋,胡椒粉。最后小火煮会,出锅前放入香菜段。

  冬瓜丸子汤五:冬瓜500克,五花肉250克,葱10克,生粉少许,盐适量, 味精适量。将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。先将肉丸和葱等调料放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟盛出即可。
 冬瓜蛤蜊汤         冬瓜蛤蜊汤一:蛤蜊,冬瓜,金华火腿配料:葱,姜,料酒,香菜各适量。冬瓜切厚片,金华火腿切末,一半的姜切丝,一半姜切片,葱切段,备用。葱段、姜片、料酒倒入锅中,接足量水——就是适合煮汤的水,这个水之后是要煮汤滴。

  点火,葱姜水沸腾后,倒入蛤蜊。将蛤蜊煮烫一下,开口后即捞出蛤蜊和葱、姜。将蛤蜊肉取出。煮蛤蜊的汤水里加入少许姜丝和火腿末煮大约15分钟。然后倒入冬瓜,将冬瓜煮到软软的。最后把蛤蜊肉倒入,再煮三两分钟即可。关火后立刻撒入香菜段。

  冬瓜蛤蜊汤二:蛤蜊、冬瓜各300克,姜4片,盐1/2小匙,米酒1大匙,香油1小匙。冬瓜去皮,洗净,切块;蛤蜊洗净,放入盐水中泡15分钟,捞起,沥干;姜去皮,切丝。锅中倒入半锅水烧开,放入姜丝及冬瓜焖煮15分钟,加入蛤蜊煮至蛤蜊壳张开,再加调料调匀即可。

  冬瓜蛤蜊汤三:蛤蜊200克,冬瓜300克,金针菇1小把,高汤1杯,盐1/4茶匙,姜丝2大匙,酒1茶匙。蛤蜊浸泡过夜,使其完全吐沙;冬瓜去皮切丁;金针菇切小段。锅中放入高汤及3杯水,加入冬瓜,加盖煮至软,加入蛤蜊及金针菇,至蛤蜊张开后,加入盐、姜丝调味,最后淋上酒即可。

  冬瓜蛤蜊汤四:冬瓜250克、花蛤蜊400克,盐1/2茶勺、胡椒粉1/2茶勺、味精1/2茶勺、葱蒜适量。冬瓜去皮洗净切成片,葱蒜切片,花蛤蜊洗净。起油锅爆香葱蒜片,放入冬瓜略炒,加足量水大火烧开,放入蛤蜊加盐,煮至蛤蜊开口立即关火,加胡椒粉和味精调匀即可。
 油炸冬瓜条         原料:冬瓜、精制面粉(或淀粉)、面包糠、鸡蛋、盐、鸡精

  做法:

  1、冬瓜去皮,切成小宽条,冬瓜条用少量盐腌制变软,淋水冲洗后沥干水分。

  2、准备精制面粉(或淀粉)、面包糠、鸡蛋液(蛋液中事先放了盐和鸡精调味)。

  3、将冬瓜条依次裹面粉、蛋液、面包糠。

  4、锅内待油热,下入冬瓜条炸至金黄,捞出沥干多余油分。

  5、放凉后,可以直接吃炸冬瓜条,也可以搭配番茄酱来食用。
 冬瓜排骨汤          制作方法: 排骨洗净,先放水在锅里煮一下。锅开了之后熄火,把排骨冲洗干净。冬瓜切片,葱姜切好。排骨重新放水在锅里炖,大火煮开之后改中小火慢炖。等排骨差不多炖烂了的时候,放入冬瓜和葱姜,再放少许食盐调味。 羊肉冬瓜丸子汤

材料:澳洲带膘羊臀肉300克、冬瓜一块、鸡蛋1个、胡萝卜半根、盐、料酒、葱姜、胡椒粉适量。

做法:

1 胡萝卜洗净后切碎,冬瓜用挖球器挖出冬瓜丸子,羊臀肉自然解冻后剁成末;

2 姜拍扁和从葱一起泡入清水,用手捏出汁水;;

3 将盐、胡椒粉、鸡蛋放入羊肉末中,顺一个方向搅拌;

4 分次加入约100克左右葱姜水,用力搅拌到肉上劲具粘性,加入胡萝卜末搅拌均匀;

5锅中放入清水、葱段、姜丝,把羊肉用手虎口挤出丸子状,放入冷水锅里;

6 把丸子全部做完后,中火煮至丸子浮上水面,立即捞起;

7 煮丸子的汤用滤油纸滤去浮油和杂质后烧开,下冬瓜丸子煮至半透明;

8再下羊肉丸子煮开,用盐、胡椒粉调味,撒入香菜即可。

冬瓜海带汤        做法一:冬瓜二斤,海带结适量。将冬瓜去皮切块然后洗净,海带结用水泡40分钟。锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。加水烧开,再大火烧7~8分钟然后加盐就可以起锅了。

  做法二:冬瓜350克,五花肉200克,海带1条,姜葱适量。料酒、盐、鸡精各适量。五花肉切成小块,焯水(冷水下锅);海带泡发后洗净切宽条,并用盐与料酒抓洗一下,再洗净;冬瓜去皮切块。将五花肉与姜放入炒锅(不用放油),以中小火煸到五花肉吐油后,加入海带煸炒数下,烹入料酒。向锅中倒入开水,水再开后撇净浮沫。换汤锅,加入葱,改小火炖60分钟后。加入冬瓜,调入盐、鸡精,烧到冬瓜软烂即可。

  做法三:冬瓜400克,虾米40克,泡发的海带25克,黄芪5克,鲜香菇15克,小葱5克,姜5克,料酒5克,盐3克。海带用水洗净,切块;虾米、香菇和黄芪分别洗净,用水浸片刻;浸过的水滤净备用;冬瓜去皮切块;将海带、虾米、香菇和黄芪连浸过的水同放锅内;加适量清水,下葱段、姜片,煮约30分钟;再加入冬瓜同煮至熟,以料酒、精盐调味即成。
虾米冬瓜海带汤


原料:

冬瓜、海带、虾米、盐

做法:

1、将冬瓜削去外皮,去馕,洗净后,切块。

2、虾米用清水冲洗一下,然后放入温水中浸泡至软。

冬瓜的吃法 冬瓜的多种吃法(附图)*

3、海带用温水浸泡40分钟,中间换两次水,反复冲洗干净,切小段。

4、将海带、虾米放入锅内,一次性加足清水,煮约30分钟。

5、再加入冬瓜同煮至熟,盐调味即成。

 



     
  

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