爱华网每次做梦醒来我都觉得很奇怪，大脑到底是多神奇的结构，为什么人会做梦呢?梦境是可以控制的吗?怎么控制?下面爱华网网就来说说人为什么会做梦?
梦是什么?
梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
人可以控制梦境吗?
可以的，这类梦叫做清醒梦，又名清明梦，是指在梦里知道自己在做梦，从而控制自己在梦里的行动，或者改变梦境，其控制是用意念控制的。用科学的解释就是在做梦时(潜意识的活动)，一部分显意识介入了潜意识的世界，(显意识就是你现在看到这句话并将解释它)，然后在潜意识的世界里用自我意识(既显意识，潜意识叫本我)控制在梦里的行动。
想要遇到清醒梦，在日常生活中要多注意，就是经常提醒自己我是不是在做梦，然后咬一下手指，(梦里咬手指可能会感觉到疼，但咬下去上牙会和下牙碰在一起，就像咬橡皮一样的感觉，有弹性。) 时间长了这种习惯就会被带到梦里，然后就认识自己在梦里了，这时候就可以控制梦了。梦里你可以飞，可以变出一些东西，施展魔法什么的，一切都是用意念变出来的，例如，你想飞，就想象自己飞起来的样子，然后就可以飞了，真实感会很强，至于有多强，这都是不一定的，清明梦是分等级的，是用经验碓垒起来的，等级越高你会的就越多，就像是你刚介入清醒梦和你在清醒梦里有充分的认识和理解一样。
