三联食疗养生配图
一项研究提出，从形成血栓严重程度来说，吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3。一时间，如何科学、健康地吃鸡蛋成了人们热议的话题。
著名营养学家葛可佑表示，蛋清的主要成分是蛋白质，而蛋黄含有丰富的种类齐全的维生素和矿物质及蛋白质，也是卵磷脂的极好来源。至于胆固醇，一个蛋黄含量不足300毫克。对于健康成年人来讲，一天一个蛋黄对健康是有益的。但对于高血压、高血脂、高胆固醇和糖尿病人，应少吃蛋黄，可以两三天吃一个，同时还要减少动物内脏等其他高胆固醇食物的摄入。
患病的人该如何吃鸡蛋呢?比如，发高热的病人，消化液分泌减少，吃鸡蛋不易消化，但喝点蛋花汤没问题;肾炎特别是肾功能不全的患者，对摄入蛋白质的总量有控制，但不只是鸡蛋;胆、肝病患者需限制食物中摄入的脂肪量，也不是针对鸡蛋的;蛋白质过敏的人，只要不是鸡蛋蛋白质过敏，吃鸡蛋就没问题。
在适当的时间怀孕，才可以孕育出更健康的宝宝，所以一起来了解下什么时候不适合“造人”吧! 1、过度抽烟喝酒后 在男女双方过度抽烟或者喝酒后都不适宜马上受孕，烟酒对于不仅伤害人体的健康，还会影响精子以及卵子的健康。
花生不适合哪些人吃爱华阅读配图 吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50克)，对养胃有一定好处。但花生再好，也有一
粗粮不适合哪些人吃爱华阅读配图 缺少钙、铁的人群：由于青少年需要补充大量的钙质不适合进食过多粗粮，同样的道理，不管是哪个年龄段，如果身体出现缺钙、缺铁现象，都不宜进食过多的粗粮。身体缺钙会导致骨质酥松，加快骨头老化的速度;
 光子脱毛不适合哪些人爱华阅读配图 1、瘢痕体质患者。 2、局部或者是全身有炎症的者。 3、孕妇、月经期女性、不可进行治疗。 4、对光敏感的人不适合进行光子脱毛。 5、血凝不正常的者，及治疗前两个星期
 生姜不适合哪些人吃爱华阅读配图 1、体质偏寒者 体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。 姜性偏温热，还可以调矫食物的寒性，比如人们吃螃蟹
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