老年人失眠治疗食疗方 必看2个治疗青春痘的食疗方

 

  青春痘是困扰年轻一族的重大“面子”问题,如何解决一直备受关注。不少青春痘患者尝试过护肤、祛痘产品,甚至有趣美容院激光祛痘的,但效果不佳,这时不妨试试以下两个祛痘食疗偏方。

  偏方1:银耳杏仁饮

  材料:银耳60克,甜杏仁30克,冰糖适量。

  制作:①银耳、甜杏仁洗净,并将银耳放入开水中浸泡15分钟。②将银耳、甜杏仁一起放入砂锅中,加适量水,用沸水烧开后改用小火熬煮1小时。③出锅前,放入冰糖,搅拌均匀即可。

  食用方法:每日早晚佐餐食用,适合长期食用。

  银耳杏仁饮能够清肺润燥、生津化痰,更具美肤的作用,可以消除青春痘、去斑、美白、滋润皮肤。它还是秋季养肺的好饮品。

  偏方2:苦瓜蜜饮

老年人失眠治疗食疗方 必看2个治疗青春痘的食疗方

  材料:苦瓜1根,蜂蜜适量。

  制作:①将苦瓜洗净,除去籽,然后切成小丁备用。②将苦瓜丁放入锅中,加入适量水煮至苦瓜稀烂,液汁呈淡黄色。③液汁过滤后,放至温热,然后调入蜂蜜。

  食用方法:代茶饮,每日一剂。

  苦瓜蜜饮具有清热化湿、散结的作用,适用于各种痤疮,夏天湿热易生痱子,或皮肤痒、红肿燥热者皆宜饮用.

  

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