麦雅商务酒店二楼养生 养生半年好孕了 建楼写大龄怀孕日记
首先自我介绍下哈。本人83年,30周岁了,结婚3年了,之前都没有怀孕过(当然不是不孕,是之前还不想要宝宝)。去年6月辞职了,想好好调理下身体再怀孕。我的体质属于寒湿重体质。刚辞职那会,身体状况感觉很不好,食欲不振,气虚懒言,动不动就觉得很累,月经虽每个月都来,但时早时晚,心想该好好调理一下再怀孕比较好。于是开始做养生功课。
其实我做的养生功课并不多,主要是食补比较多。在吃的方面很注意吃温补的食物和补血的食物,牛肉,鳝鱼,海虾几乎不间断的吃。鳝鱼比较贵,只有在每次月经结束后买几条来吃。月经结束后还有喝一些四物汤。就这样就长胖了不少,从84斤长到94斤,整整10斤哈。然后比较注重拉筋,泡脚,疏通经络。做蝴蝶操和做V字拉肝筋肾筋,感觉不错。因为光补不疏通是不太科学的,我有段时间脸颊下巴周围长了很多痘,此起彼伏,后面查了说是淋巴循环不好导致的,就是因为我前面光补了没疏通经络,所以痘痘才大爆发。但是这也是身体自我排毒的一个信号。后来我每天拉V字筋半小时,过一段时间痘痘就自己消失了。所以经络疏通也要跟得上才不会吃苦头。艾炙偶尔做做,没有坚持住。但是自从养生后,我的月经周期变得很准时,每个月几乎都是28天刚刚好。所以我的排卵期估计也是非常准时的。以前好像有轻微妇科炎症,现在都统统好了,不治而愈。这都得益于这半年养生的结果。
现在我还是有气虚的问题,寒湿重有所改善,但经络还是有不畅通。但是既然怀孕了就好好养胎了,神养也是很不错的。开这个贴希望把好孕带给大家,愿想怀孕的姐妹们也赶快好孕。在此我也很感谢养生教室给我一个了解养生的平台,让我更顺利的怀上宝宝。有空的话,我也会常上来更新一下怀孕近况,和大家聊聊孕期趣事,呵呵!
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