芹菜的营养价值及功效 芹菜肉丝【做法、营养价值、功效】美食菜谱

芹菜肉丝3 浏览(2161) 评论(12) 收藏(116) 上一页 下一页 大家发布的成果照(1)

tmz126
首发于 2011-11-02

食材 主料

芹菜300g

芹菜的营养价值及功效 芹菜肉丝【做法、营养价值、功效】美食菜谱
配料

油适量

盐适量

猪肉适量

酱油适量

葱适量

红辣椒适量

味精适量

耗时

准备时间10分钟内

制作时间10-20分钟

芹菜肉丝简介

很简单的一道家庭小炒,芹菜清爽可口,味道清香鲜美,与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用,能帮助脂肪燃烧。很受人们的喜欢。

芹菜肉丝做法1

芹菜去叶洗干净

2

锅中放水,把芹菜烫一下

3

猪肉切成肉丝

4

烫好的芹菜沥干水分切小段待用

5

红辣椒切丝,葱切小段

6

锅内热油,七成热,倒入肉丝迅速划散炒至肉丝发白

7

加葱花酱油炒匀

8

再放入切好的芹菜

9

加入适量盐

10

登录即可查看完整步骤!记得收藏,方便下次查看。
还不是好豆用户?10秒快速注册 或 微博登录 QQ登录

11

关火,加适量鸡精即可出锅

注意事项

做小炒,动作一定要快,以保肉质鲜嫩

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/389451/41894266178.html

更多阅读

石榴的营养价值及功效 石榴汁的功效与作用

石榴的营养价值及功效——简介石榴中富含丰富的营养成分,能够很好补充人体所需营养元素,具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效。另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用,并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗

核桃的营养价值及功效 枸杞的营养价值及功效

枸杞的营养价值及功效――简介枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞的营养价值及功效――方法/步骤枸杞的营养价值及功效 1

桃子有什么营养价值 桃子的营养价值及功效

桃子的营养价值及功效――简介桃子的营养价值及功效桃子的营养价值及功效――桃子的营养成分表桃子的营养价值及功效 1、营养素含量(每100克)硒(ug) =0.24 钠(mg) =5.70 磷(mg) =20.00 钾(mg) =166.00 锰(μg) =0.07 铜(μg)

鲫鱼的营养价值及功效 鲫鱼的营养价值 鲫鱼食用宜忌和做法

现代人都非常的重视食物的安全,不同种类的食物都有不同的功效,很多人都知道给自己制定合适的养生计划!其实饮食调理就是很有效的方法哦,你们知道鲫鱼的营养价值有哪些吗,鲫鱼的营养该怎么利用呢?平时大家都喜欢吃鲫鱼吗,赶紧来看看下文关

声明:《芹菜的营养价值及功效 芹菜肉丝【做法、营养价值、功效】美食菜谱》为网友关情关心分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除