鸡肉的营养价值，历来作为滋补佳品，在民间有“济世良药”的美称。
鸡肉的营养价值
1、鸡肉中蛋白质的含量非常高，并且容易被人体吸收利用;在所有的肉类中，鸡肉的蛋白质含量是最高的，属于高蛋白低脂肪的食品。
2、鸡肉中甲硫酸氨基酸的含量也很丰富;而我们日常食用的猪肉中，甲硫酸氨基酸的含量不足，因此吃鸡肉可弥补猪肉中此种氨基酸的不足。
3、鸡肉中维生素A的含量高;虽然比蔬菜和肝脏类食物中的含量低，但是在肉类食物中，鸡肉中维生素A的含量是最高的。
4、鸡肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源。
5、鸡肉中富含维生素B12，维生素B12对维持神经系统健康、消除烦躁不安有重要作用;因此，晚上睡眠不好、白天总感觉疲惫的人可多吃点鸡肉。
6、鸡肉也是人体中磷、铁、铜与锌的良好来源;另外，鸡肉中还富含钙、镁、钾、维生素E、维生素C以及烟酸等营养成分。 （图片来源：东方IC）
相关解答一：常喝柠檬水，会影响钙吸收吗？ 有好处的,每天早上早上一杯最好!柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的
相关解答一：纯牛奶跟什么东西一起吃最好 你好，纯牛奶的营养很丰富，不过不要空腹喝，这样容易腹泻，并且不利于吸收，建议跟鸡蛋或者是全麦面包以及包子等面食一起吃。相关解答二：桃子和西瓜纯牛奶相克吗 1.桃子和西瓜虽不是相克食物，但在一
导读：爱华网网友为您分享以下“《小池》说课稿修改”资讯，希望对您有所帮助，感谢您对aIhUaU.com的支持!《小池》说课稿。各位老师，大家好，我今天的说课的课题是《小池》。下面我将从教材、学情、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过
相关解答一：橄榄核开裂怎么办 橄榄核在北方特别容易裂，特别是冬天天气干燥，所以建议天气太冷不要把玩，除非已经褒奖，褒奖后就不会在裂了，具体保养方法你可以去搜皇家核雕的微信公众号里有这些细节文章.相关解答二：橄榄核雕开裂怎么办
相关解答一：做国际物流在网上怎么找客户源 呵呵，其实很简单，就是在第一个电话把公司了解清楚，做内贸还是外贸。谁负责外贸，负责人贵姓，和负责人在第一次通过浮，简短的把自己推销出去，同时要到他的邮箱，发送你们的报价和优惠的条件，总知要有吸
爱华网