【爱华网养生食谱导读】很多人刚接触紫甘蓝的时候一定吃不习惯，我们吃惯了圆白菜，吃起紫甘蓝就觉得很老，又没有水分，其实紫甘蓝含有更多的维生素，比起圆白菜更有营养，紫甘蓝也能做的很好吃。
主料：紫甘蓝250g、香油适量、盐适量、葱适量、白糖适量、蒜适量、醋适量
1、紫甘蓝洗好。
2、切成丝。
3、放入盐，腌十来分钟。
4、葱切碎，蒜切末，洒在紫甘蓝上。
5、放入糖、辣椒油。
6、倒入醋、香油。
7、拌匀即可。
小贴士
菜中放了糖，所以就不用放鸡精了。
以上关于紫甘蓝怎么凉拌 轻松几步做出好吃的紫甘蓝的养生食谱希望对您有所帮助，爱华网祝您身体健康，笑口常开哦。
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