1.蘑菇洗净晾干,撕成细条
2.鸡蛋磕入碗中,加淀粉、盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀
3.将鸡蛋液倒入蘑菇条中搅匀
4.空锅烧热,加花椒粉、盐、糖、胡椒粉炒热出香盛出备用
5.锅内入油,烧4成热,依次下入拌好的蘑菇条炸至金黄捞出沥干油
6.将炒好的调料撒入蘑菇中拌匀即可
小贴士瘦身叮咛:
每100克蘑菇的热量仅为20大卡,100克鸡蛋为114大卡,是减重瘦身的核心食物
蘑菇营养价格很高,能提高机体免疫力,适合各类人群食用
1.蘑菇洗净晾干,撕成细条
2.鸡蛋磕入碗中,加淀粉、盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀
3.将鸡蛋液倒入蘑菇条中搅匀
4.空锅烧热,加花椒粉、盐、糖、胡椒粉炒热出香盛出备用
5.锅内入油,烧4成热,依次下入拌好的蘑菇条炸至金黄捞出沥干油
6.将炒好的调料撒入蘑菇中拌匀即可
小贴士瘦身叮咛:
每100克蘑菇的热量仅为20大卡,100克鸡蛋为114大卡,是减重瘦身的核心食物
蘑菇营养价格很高,能提高机体免疫力,适合各类人群食用
炸蘑菇怎么做――简介 身边就有很多吃素的人,她们虽然吃素,但是也很重视营养,比如不喝奶改成喝豆浆,包饺子时在菜里面加很多炒熟的花生碎,多多的吃蘑菇。蘑菇真是个好东西啊,营养价值高,含大量的蛋白质,口感上也比较接近肉,一直以来都是出家
  小鸡炖蘑菇怎么做 小鸡炖蘑菇的做法 食材:童子鸡750克-1000克、蘑菇75克(最好是东北的榛蘑) 调料:葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油。 做法: 1、将小仔鸡洗净,剁成小块。 2、将
  小鸡炖蘑菇怎么做?小鸡炖蘑菇是东北名菜,用干榛蘑、鸡肉以及粉条一同炖制而成的。这道菜营养十分丰富,而且榛蘑还可以激发出鸡肉的鲜香,粉条也爽口滑润,可以说是老少咸宜。在东北,小鸡炖蘑菇是一道家常菜,家家户户都会吃。小鸡
蘑菇素来被誉为“长寿菜”,因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质,低脂肪、低热量,一直备受百姓青睐。蘑菇的品种繁多,不同种类的蘑菇做法也不同。网小编为您介绍不同种类蘑菇的做法大全。蘑菇怎么做更好吃?干香菇炖肉,鲜香菇扒油菜。
 椒盐蘑菇怎么做好吃爱华阅读配图 做法一 椒盐蘑菇的做法 1.将平菇洗净,用手撕开成小条,榨干水分备用. 2.调制面糊:将全蛋打入碗内,打散,加入面粉,太稠时可加少量清水,搅成糊状.面糊中放少许盐. 3.将平