爱华网【爱华网健康导读】糖尿病现在在快节奏的生活状态下已经越发成为一种常见病了，关于治疗糖尿病，专家指出饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一。所以平时吃什么是糖尿病人最为关心的地方，吃什么才能降糖快，吃什么才健康，以下是为大家整理出的一些之于糖尿病人的食谱。
木耳扁豆
主治疾病：糖尿病
食疗功效：益气、清热、祛湿、
材料：黑木耳、扁豆适量。
做法：晒干,共研成末,每次服9克,白水送服
枸杞子炒苦瓜
主治疾病：高血压、糖尿病
食疗功效：具有滋养肝肾，清泄内热的作用，对高血压合并糖尿病患者尤为适宜。
材料：枸杞子30克，苦瓜200克，混合油60毫升，醋、盐、酱油、葱花、味精适量
做法：枸杞子洗净、泡软。
苦瓜洗净，剥开去籽，切成条丝，放少许盐拌匀稍腌片刻。热锅内将油烧至7成熟，放入葱花、烧1分钟，将枸杞子和苦瓜一同置油锅内快炒，苦瓜断生时放入食醋、酱油、味精即可。
蒸鲜山药
主治疾病：糖尿病
食疗功效：补脾止泻，补肾收摄。用治疗糖尿病，口渴，尿多，容易饥饿。
材料：山药120克
做法：将山药洗净蒸熟，饭前1次吃完，每日2次。
冬瓜皮白霜
主治疾病：糖尿病
食疗功效：清热润燥，补肾收摄。用治口干、口渴、多饮、多尿等。
材料：冬瓜1个
做法：用玻璃片轻轻刮冬瓜皮上的白霜，用开水冲服，每次弹丸大小，症状重者，每日2次，连服2~3天，症状轻者服1~2次即可。
糖尿病人注意事项：糖尿病患者不宜多食水果，主要由于水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高。因此，重症糖尿病患者不宜吃过多的水果。如果患者平素就喜欢吃水果，并且病情也比较稳定时，可吃少量水果，但须减少主食的摄入量。总之，糖尿病患者最好少吃水果可选择菠萝、梨、樱桃、杨梅、荔枝、柠檬等富含果胶或果酸的水果，其所含物质能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降；忌吃香蕉、葡萄、柿子、橘子等含糖量高的水果。
糖尿病患者宜吃各种新鲜清淡蔬菜及豆制品；宜低脂肪饮食，尤宜食用植物油类；宜吃动物蛋白质和豆制蛋白质食品。根据中医传统理论，消渴病通常分为上消、中消和下消。上消多饮，是属肺热津伤，宜吃清热润肺、生津止渴的食品；中消多食，是属胃火炽盛，宜吃清胃泻火、养阴保津食物；下消多尿，是属肾阴不足、虚火内灼，宜吃滋阴清热、补肾固摄食物。凡糖尿病患者，忌吃含糖多的糕点、饼干、蜜饯、果脯、水果等椒忌吃辛辣刺激性食椒忌吃肥腻甘甜物品；忌吃炒爆香燥，温热助火食品；忌烟与酒。
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