爱华网
导读：孩子活泼好动，又正处于长身体的关键时期。所以，很多妈妈都会贴心的为孩子准备一些小零食，方便孩子在饥饿时拿出来填饱肚子、补充能量。不过，多数妈妈可能过于粗心或忙碌
孩子活泼好动，又正处于长身体的关键时期。所以，很多妈妈都会贴心的为孩子准备一些小零食，方便孩子在饥饿时拿出来填饱肚子、补充能量。不过，多数妈妈可能过于粗心或忙碌，未曾留意过相关的新闻报道，让这些生活中十分常见的小食品，严重地威胁到孩子的健康安全。
比如：果汁、可乐、蛋糕、八宝粥等食物中，均含有大量的游离糖，孩子若每日食用这些食物，就会出现蛀牙、肥胖等常见疾病。
更可怕的是，现如今，各种食品安全问题相继被媒体曝光，很多小零食在出厂时就已经是不合格产品。
据央视网新闻爆料，云南省食药监局抽检结果表示：在抽检的饼干、饮料类265个批次的食品中，不合格样品高达32批次。其中，最惹人关注的就是达利园法式软面包，其菌落总数超过国家标准的186倍!
据媒体公开报道，达利食品在去年四川抽检中，“好吃点”饼干也出现了严重的质量问题。同样，孩子们常吃的烧烤味的可比克膨化休闲小食品，也被曝出大肠杆菌、铝元素严重超标，被勒令下架。
试问：孩子经常吃这样的食物，又怎么可能会健康成长？
那是不是说，孩子饿了渴了，就要一直忍受着饥渴，不吃小零食呢?当然不是，妈妈可以为孩子准备更健康、更有益于孩子身体的小零食。比如：
1、纯果汁、蔬菜汁
蔬果汁，既可以帮助孩子解渴、补充水分，又富含多种孩子成长所需的维生素、矿物质等营养成分。最重要的是，它是妈妈亲自动手准备的绿色、无污染的汁液，只要妈妈们将蔬果动手清洗干净，就能够保证蔬果汁的安全性。孩子食用了这样的日常小零食，妈妈自然会更放心。
2、自制家庭小面包
如果妈妈担心孩子会饥饿，可以自制家庭小面包、馒头、蛋糕等小零食，供给孩子上学时携带。或者，妈妈还可以准备爱心便当，用保温饭盒装好，方便在孩子饥饿时食用。
3、新鲜水果
新鲜的水果，不仅可以抵挡饥饿来袭，还能避免孩子缺水口渴。所以，如果家长需要给孩子准备零食，那么不妨多放一些苹果、梨、香蕉等食用起来较方便、营养也很充足的新鲜水果吧。
总之，与菌群总数超标的小面包、不合格的膨化食品相比而言，妈妈亲手制作的蔬果或食物，一定是更安全可靠，更充满爱意，更加有益于孩子健康的最佳小零食!
爱华网www.aIhUaU.com网友整理上传,为您提供最全的知识大全,期待您的分享，转载请注明出处。
