1.香蕉
香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。
2.樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
3.柑橘
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。
4.猕猴桃
猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。
吃什么水果可去火 上火吃什么水果最好最快下火——简介一旦我们的身体抵抗力下降或者缺乏维生素，或者像有些人是属于热性身体，常常容易上火，有时候也是体内的毒素积累过多导致上火，常常容易上火，所以上火是生活中经常发生的事情。不过我
吃什么水果可去火 上火吃什么水果最好最快下火――简介一旦我们的身体抵抗力下降或者缺乏维生素，或者像有些人是属于热性身体，常常容易上火，有时候也是体内的毒素积累过多导致上火，常常容易上火，所以上火是生活中经常发生的事情。不过我
  上火是件难受的事情，尤其是在干燥的冬天，然而同时，天气干燥也很容易上火，如果冬天上火了，吃什么水果好呢?下面将为你解答冬天上火吃什么水果好。爱华阅读配图 冬天上火吃什么水果好 上火是件难受的事情，尤其是在干燥
  孕妇在怀孕期间都会有不同程度的上火症状，情绪容易因为上火而激动，影响孕期心情和胎儿的健康成长，孕期上火可以通过多喝水，调整作息，食疗等方法来降火，多吃一些降火的蔬菜水果是不错的选择，那孕妇上火吃什么水果好呢?爱华阅读
  导读：孕妇上火怎么办?吃什么水果比较好?大家都知道，孕妇是特别需要注意饮食的，因为孕妇的饮食不仅关系着自己的健康，也关系着自己肚子里宝宝的发育情况，所以孕妇在怀孕期间一定要注意自己的饮食。那么如果孕妇上火了应该怎么办
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