碎蛋三明治给家中老人做份碎蛋三明治吧-爱华网

　　小编介绍：碎蛋三明治挺有营养，比起培根三明治、火腿三明治等更健康，当然成本低，做出来也比较的容易。而天天做、天天吃都承担得起、也不算麻烦。好吃营养又非常的健康，而且口感软软的适合老人食用。

　　主料：面包，鸡蛋

　　配料：香芹，蛋黄酱，红椒

　　碎蛋三明治的做法详细图解：

　　1. 鸡蛋煮熟后切碎粒;红彩椒切小碎粒;香芹切小碎粒。

　　2. 把鸡蛋、红彩椒、香芹混合，拌入蛋黄酱，可以根据口味再加少许胡椒粉、盐和糖。

自己给肩颈做个保养把肩颈保养的作用

自己给肩颈做个保养把不论是长期做办公室的白领还是家庭主妇，不论是麻将爱好着还是年长老人，时常都有肩颈僵硬、肌肉疲劳，严重者还会患上肩周炎，肩颈硬化，肩颈病变。下面昌田乐的美容师MM给大家介绍一款肩颈保养操，以及一些肩颈保养的知识

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10月1日准备做手术的毛毛！10月7日在湖州余家漾公园与大熊一起喝水！小区里，10月7日跟大熊嬉闹的毛毛！！利用国庆中秋长假的机会，给毛毛做了绝育。十月一日做手术，再挂了三天盐水，到长假结束，毛毛已经完全恢复正常。这也是今年长假中做的