爱华孕期知识配图
虽然孕妇不太可能避免出现某些浮肿，但是你可以采取一些措施防止浮肿变得非常严重，造成腿疼、皮肤触痛等。
尽量避免增重太多，饮食均衡，少吃会让你长胖的高脂食物。多喝水，确保肾脏功能正常，这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出。多吃有助维护正常肾脏功能并有利尿作用的食物，包括芹菜、豆瓣菜、香菜(少量)、苹果和柑橘类水果，此外，洋葱和大蒜也有助于循环。
别吃太多盐和精加工的包装食品，因为这些食品包含导致水分滞留的盐和其他添加剂。吃富含天然维生素C和E的食物也会有所帮助。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、绿色和红色辣椒、瓜、土豆、西红柿、草莓、甘蓝、西兰花等。富含维生素E的食物包括植物油(特别是玉米、大豆和小麦胚芽油)、葵花籽、小麦胚芽、甜玉米、腰果、杏仁、玉米油黄油等。
孕期睡眠不好怎么办？孕妇如何拥有好的睡眠――简介良好的睡眠对怀孕妈妈和肚子里的宝宝健康是很重要的，但女性孕期会出现一些睡眠问题，主要是因为怀孕期间荷尔蒙的变化以及怀孕期间肚子变大带来的身体不适所造成的，这是正常现象，当然还有
 孕妇如何预防癫痫发作爱华阅读配图 1、药物的服用。女性癫痫患者在孕前，半年无癫痫发作，到医院检查无异常情况，这个时候可以减药或者停止药物。但是大多数的患者在受孕以及怀孕期间应该继续服用药物，因此很多人在这个时间癫
 孕妇如何预防痔疮发生爱华阅读配图 1、合理饮食：孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗
1、如何预防孕期糖尿病?饮食量要控制。患孕期糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重
  孕妇如何预防感冒?爱华阅读配图 预防是杜绝疾病的开始的源头，孕妇不是一个人，她是两个生命，如果孕妇感冒了，肚子里的宝宝就会跟着受到影响。如果严重的感冒还会影响到宝宝的健康，因此作为宝宝的妈妈，宝宝的健康是首要的，注
爱华网