婴儿到一定的年龄,需要添加辅食来补充婴儿所需的营养和物质,很多妈妈不知道婴儿多大可以添加辅食。营养专家认为,婴儿的辅食不要添加太早,尤其注意盐、油等调味品的使用。美国儿科学会通过对近20年不同人种的营养调查发现:过早添加辅食的婴儿,更容易出现过敏症、高血压、肥胖症等危险。
世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足婴儿6个月前的全部营养需求。
6个月是婴儿开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是婴儿的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈最好还是给婴儿纯母乳喂养到6个月大哦,然后再逐步添加辅食。
如果有些婴儿或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养,也可以在婴儿4个月开始添加辅食,但最快也不能早于4个月,最晚也不能在6个月以后。
另外为婴儿添加辅食也需要根据婴儿的生长发育状况来决定。一般有以下标准:婴儿的头颈部肌肉已经发育完善,能自主挺直脖子,方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟,不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素,已经能够消化不同种类的食物了。
如果母乳不足,或者婴儿生长较快,可以早一些添加辅食。
若婴儿患病,或正入于炎夏,可以推迟添加辅食的时间。
若太早开始添加辅食,由于婴儿肠胃还未发育成熟,易对某些食物过敏,也有可能因能量摄入过多而肥胖。
若太迟开始添加辅食,婴儿会懒于咀嚼,培养他养成良好的饮食习惯就比较困难,还有可能造成婴儿的营养不良。
1、婴儿体重长到出生时的二倍,或在六公斤以上;
2、婴儿经常有流口水的现象;
3、婴儿颈部开始有力,在大人的协助下可以坐起来,头部可以稳定。
4、婴儿在两餐奶之间很快就感到饥饿,对奶以外的食物显示出兴趣。大人吃饭时,他会用小手去抓;当尝试着把食物放在婴儿的舌头上时,会吞咽下去,并表现出愉快的情绪。
1、份量不要太多
婴儿食量较小,喂食辅食的分量不需要太多。
2、注意喂食的方式
喂食辅食时,可将食物盛装于碗或杯内,以汤匙喂食婴儿,让婴儿逐渐适应成人的饮食方式及礼仪,如将牛奶和辅食混合制作时,尽量以汤匙喂食婴儿,避免以奶瓶喂食。
3、一次喂食一种新的食物
初期喂食辅食时,一次给予一种新的食物,并少量试吃,以观察婴儿的接受程度,食物浓度必须由稀转浓。
4、观察婴儿的反应
喂食新的食物,应连续喂食几天,并注意他的身体反应,确定婴儿一切正常(如:无腹泻、呕吐、出疹子等症状),再更换另一种新的食物。
首先就是要知道在什么时候添加辅助食品。一般来说,婴儿在4~6个月期间可以aIhUaU.com开始添加辅助食品,但具体到每一位婴儿来说,什么时候添加辅食应根据不同的情况来决定。
根据婴儿对热能的需要。通常开始添加辅食时,婴儿的体重已达到出生时体重的2倍,比如一个体重已达6公斤的婴儿每天喂奶次数8~10次,但婴儿看上去仍然经常处于饥饿状态。此时可以添加少许辅食以满足其生理需要。
根据婴儿发育是否成熟。在动作发育上:婴儿可以扶着坐,俯卧时抬头、挺胸,由两肘支持身体重量;在感觉方面:婴儿可以有目的地将手或玩具放入口内来探索放入口内物体的形状及质地。这两方面表示婴儿已经有能力接受辅食。
当触及食物或触及喂给者的手时,婴儿露出笑容并张口,说明婴儿有饥饿感。相反,如果喂食物时婴儿的头或身体转向另一侧或闭口拒食,家长则应减慢喂食的速度。家长应尊重婴儿所反馈的信息。