很多女士习惯把黄瓜、柠檬切了片贴在脸上，以达到补水美容护肤的效果，其实，这种看似有用的方法只是大家一厢情愿的美好愿望罢了。美容专家提醒，想用果蔬来美容，不如吃下去更靠谱。
果蔬本身有些成分确实有护肤的功效，但是当它还在果蔬中时，这些成分的分子结构是很大的，根本穿不透皮肤，无法被吸收。
生活中我们经常见到有些人直接把柠檬片敷在脸上，希望可以美白，但柠檬片感光性非常强，也就是说，敷过之后脸上会更吸光，皮肤更容易变黑。因此，敷果蔬切片除了能让皮肤得到短暂的水润外，可以说毫无用处，还可能损伤皮肤。
另外，还有很多女性有敷了果蔬以后皮肤过敏的经历，不仅不见皮肤美白，反而出现红肿，甚至瘙痒难忍的情况。
果蔬美容 吃比贴更靠谱（爱华阅读配图）
这是因为一些果蔬为了防御害虫的叮咬，它们自身会产生一种保护自己的毒素，比如果酸，这就容易引起皮肤过敏。另外，现在农药的大面积使用，使一些果蔬受到了污染，残留的农药也会引起皮肤过敏。
其实，要想真正达到护肤美容的效果，合理的膳食才是真正的健康之道。平时多注意下自己的饮食搭配，健康合理的吸取身体所需的各种营养成分，多吃水果与蔬菜，比把它们贴在脸上更靠谱。
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