爱华网今天是星期五，周末。
一个星期就这样在匆匆忙忙中过去了。
明天宝宝去外婆家，俺休息，每逢要休息之前，俺都要打算打算该怎么过？
要做的事情太多了，好久没有去拍花了，这个季节，正是梅花盛开的季节，
准备明天一大早去拍梅花。
这个春节又胖了很多，也想起个大早去跑步减肥。
隔壁李老师说要送俺一棵无花果树苗，明天准备种在楼前的草坪上。
下个月就要出远门去旅游了，新买的D750还没有仔细学习怎么用？
嗨~~~事情太多了，都说有计划的人才会成功，
俺今天先在这里写下来，到明天晚上来检查检查做到了多少？
白鲳是鲳鱼的一个品种，鱼刺少，肉质鲜嫩，非常适合宝宝吃。鲳鱼的营养价值很高，具有益气养血、柔筋利骨的功效，
可以缓解消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等症。
鲳鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效。
含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，
并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。
用料；白鲳鱼一条.
调料；油，盐，糖，料酒，醋，老抽，葱，姜，蒜，胡椒粉，淀粉.
做法；
1.鲳鱼去鳃去肚洗净沥干.两边各划上十字刀.撒些盐.料酒.姜末，腌制10分钟，
2.撇去腌汁，拍上淀粉，
3.锅里油热，放入鲳鱼，
4.两面煎透，
5.加些清水，放入糖，老抽，先抽，
6.放入姜，蒜末，滴几滴香醋，中火煮至汁稠，
7.放入胡椒粉煮开，
8.撒些葱段即可。
鲳鱼非常适合小朋友吃，
用红烧的方法做鲳鱼，汤汁浓郁，还可以拌饭。
1.先把鱼腌一下再煮，鱼肉比较入味。2.因为只有一条鱼，鱼也不是很大，所以用中火煮就可以了。
