爱华网写下这个题目的时候，小编的心情是无比沉重的，因为此刻，小编正在受着骨关节病痛的折磨。请容我多唠叨几句：小编今年三十有几，膝盖下楼时疼痛已有近一年的时间，可自认为年纪轻轻，膝盖也没受过外伤，又不爱运动、不存在使用过度的问题，不会有什么病的，于是一直没有在意，可最近疼痛急速加剧，迫使小编去医院做了一个检查，结果吓了一大跳：我膝盖的软骨已经受损非常严重了，治疗如果没有效果继续恶化的话，最后就要置换关节了！先让小编哭一会儿......
虽然医生给我解释了病情和原因，可小编怎么也想不通，那么年轻为什么就得了骨关节病呢？回家后，伤心又困惑的小编好好研究了一番骨关节疾病问题，接下来，吐槽时间结束，且听小编慢慢为您解读：骨关节疾病为什么要早防早治。
骨关节疾病是一种退行性疾病，包括退行性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等，是致残率最高的疾病之一。
根据世界卫生组织的统计，在世界范围内，在各国、在不同年龄段约有3.55亿骨关节疾病患者。我国骨关节疾病患者总数已超过1.55亿，这些患者以中老年人居多，尤以膝关节病最为多见。骨关节疾病和心脑血管疾病、癌症已成为威胁人类健康的三大杀手，被称为“不死的癌症”。
骨关节疾病的主要症状是：
关节疼痛(早期常发生于晨间)、关节肿胀、活动受限，关节活动时有响声或摩擦音，严重时会导致关节畸形和关节功能障碍。如果你上下楼梯时会腿疼，就要当心骨关节炎了。
骨关节疾病是非常难缠的病，得上后严重影响工作和生活，就像小编现在这样，需要卧床休息，不能正常上班了。更让人头疼的是，骨关节疾病容易反复。而骨关节疾病最主要的危害是：
1致残率高53%的患者会出现残疾，丧失关节功能和劳动能力。它是目前排在首位的致残性疾病。2治疗费用高举例：单侧膝关节人工置换需花费4—5万元。
很多人认为，骨关节疾病是因为骨头出问题而导致的，其实不然，它是因为软骨受损引发的。请看骨关节示意图：
通俗的讲，骨关节是骨头和骨头间接连接的部分，我们之所以能够活动自如，就是因为有骨关节的结构，我们可以看到，在骨关节中，有关节软骨这个组成部分。关节软骨为2—7mm厚，却是关节最重要的组成部分，它起到的是抗震耐磨、减压缓冲的作用，软骨受损后，周边骨不断增生，关节腔变窄，关节处的骨头因缺乏必要的软骨保护而直接接触、发生剧烈硬性摩擦，引发患者关节疼痛、肿胀、变形、骨刺增生等多种症状。
那么软骨为什么会受损呢？最主要的原因是随着年龄的增长，软骨中的营养物质会大量流失，再加上长年累月的使用关节。当然，还有年龄以外的其他因素例如遗传基因异常、骨折外伤、剧烈运动、体重过重等。
关节软骨的主要成分是蛋白多糖和胶原纤维，医学研究表明，氨基葡萄糖和硫酸软骨素则是合成蛋白多糖的基质。而随着年龄的增长，成年人体内的氨基葡萄糖也就是氨糖的含量逐渐减少，体内蛋白多糖随之减少，这就导致软骨细胞出现代谢异常情况，软骨弹性下降，导致关节软骨不断退化和磨损，关节疾病就发生了。所以骨关节疾病，痛在关节，根在软骨，源在氨糖。
少年时期，人体内的氨糖含量高，人在20岁以后，关节软骨就不再生长，30岁以后，氨糖含量不断降低且不再生成，关节软骨出现退化，到45岁时，人体内的氨糖含量只有18岁时的18%。60岁以后，体内氨糖含量微乎其微，70岁以后，人体内的氨糖几乎消耗跆尽。与之对应的，女性从40岁、男性从50岁开始骨关节发病率增高，70岁人群几乎80%~90%都有此病，远超过心脑血管病发病率。
对于骨关节疾病，存在很多认知上的误区，比如说一提到这类病，大家的第一个反应就是补钙，钙肯定是要补的，但补钙只补对了一半，只对骨质疏松有效果，而骨关节疾病的根源是因为氨糖流失导致的软骨受损，找到根源，就能从根本上解决问题了：骨关节疾病，要补“糖”。
如果说氨糖是骨关节的粮食，那么硫酸软骨素就是关节的软黄金，它的作用犹如“液状磁石”，能将水分吸入蛋白多糖分子内，使软骨变厚有如海绵般，并增加关节内的滑液量，同时为软骨提供充足营养。硫酸软骨素是氨糖的黄金搭档，一般和氨糖配合使用，一起达到修复受损软骨、补充关节滑液、消炎镇痛的作用。骨关节疾病的药方中，最常见的就是氨糖硫酸软骨胶囊或片剂。
除了补充氨糖、硫酸软骨素以及钙之外，医生告诉小编，还要补充一种物质，那就是CBP，即初乳碱性蛋白，因为它可以促进钙在骨骼上的沉积，真正提高骨密度、骨重量和骨长度。这四种物质完美结合，从而达到消炎→修补→养骨→补钙→康复的效果。
最后，小编把医生告知的其他注意事项也分享给大家：
1、骨关节疾病一定要早防早诊早治。出现骨关节的相关症状时，要及时去医院做X线、核磁共振等检查。特别是年轻人，不要以为自己不会患骨关节疾病。小编就是一个血淋淋的教训。
2、 骨关节疾病怕“勤”。关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨，从而出现骨关节疾病。过于频繁地爬山、爬楼等运动是非常伤害关节的。所以要适当运动、保护关节。可以选择游泳、散步等运动。
3、骨关节疾病怕“冷”。对关节不好的人来说，寒冷会加重病情，所以要注意保暖，但同时关节又怕热，所以保暖也要适当。
4、控制体重，不要太胖。
5、多晒太阳。
好了，小编要去吃“糖”了，如果您想了解更多骨关节疾病和氨糖软骨素方面的知识，欢迎拨打我们的健康热线4009--100--199，和我们的帅哥美女聊聊。或者收看我们的《享健康》节目。详细信息请往下看：
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综编自《生命时报》
