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太极拳起势：此为太极拳预备动作之姿势，立定时，头宜正直，意含顶劲，眼向前平视，含胸拔背，不可前俯后仰，沈肩垂肘，两手指尖向前，掌心向下，松腰胯，而足直踏，平行分开，距离与肩相齐，尤要精神内固，气沉丹田，一任自然，不可牵强，守我之静，以待人之动，则内外合一，体

原文地址：一位高人隐士传授的炼精化气秘法，透彻之极!作者：广州太极拳传统杨式太极拳培训现在的各家武术基本都是练的躯体混元气，意识和躯体混元气相结拳术对气都讲得非常模糊，而《混元整体理论》对气阐述得比较细致。反复学习《混元整体

秘制冰糖丁香酱鸭节前就有小美博友留言问我那个家传的秘制酱鸭怎么做，因为她爸爸最爱吃鸭子！平常总是有博友妈妈问给孩子做饭的事儿，很少有见孩子做饭孝敬父母的，嘿嘿！这样的孩子多孝顺啊！隆重表扬推广哈！早就做好了，今天才端上来，抱歉呀

让外国人叫绝的家传秘方名家太极拳（剑）视频集锦　　　　(2015-02-10 19:09:25) 转载▼标签：骨头瘦猪肉尿液未见骨质增生[置顶]打麻将必胜绝技（珍藏版，逢赌必赢）很实用吧。那就赶紧转载哦学会这八招，你玩电脑会很爽李时珍食疗养生千古名方，

杨式太极拳、杨家祖辈几代以及传人坚持推崇敬重本门太极拳的先祖—张三丰。无论是在杨家祖传《三十二目古拳谱》中，还是在其它杨氏太极拳著述里都有明确的表达。杨露禅真实传承关糸：武当张三丰--武当刘古泉--山西王宗岳--赵堡镇蒋发(