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编辑：风信子Faye
审稿专家：李 婷 医生（上海市第一妇婴保健院 副主任医师，沃医妇产名医集团专家，风信子-妇儿私家医生App特约妇科专家）
小宝宝的变化
此时的胎儿重量约2000g,胎儿长约41.5cm. 此时的大部分的胎宝宝已经是头位了；胎宝宝的骨骼很柔韧,这对分娩有好处,例如他/她的颅骨可以轻度重叠以便顺利的通过你的阴道。
准妈妈的变化
此时您仍然会有尿频的症状，同时由于关节和韧带逐渐松弛，你可能感到手指和脚趾的关节胀痛，腰痛也会更加严重。大多数妈妈这个孕周开始双脚或者小腿的肿胀变得明显了。
本周注意事项
营养提示
此时的胎儿骨骼正在发育需要大量的钙，应该注意钙元素的摄入；同时膳食中注意增加膳食纤维，有助于缓解便秘。
水肿
腹部的增大压迫腹部血管和淋巴，使血液循环和淋巴循环不畅通，您会发现自己的手脚均有水肿的现象。但是，并不应因为水肿而限制水分的摄入，因为你和胎儿都需要充足的水分。
注意宫缩
此时可能会出现小腹疼痛，这是宫缩的表现，如果宫缩不规律持续时间不长，不用过于担心，如果出现规律间隔的宫缩，一小时内超过5-6次，则提示可能临产，需要马上去医院。
警惕胎膜早破
如果阴道内出现类似尿一样的羊水，提示可能存在胎膜早破，此时应该及早去医院。
高血压疾病
如果有自觉头晕、头痛等不适，自测血压，高于140/90mmHg需及时就医判断。小便后如果发现尿中有经久不散的泡沫，也要及时就医。
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