爱华网相关解答一：我是一个乙肝病毒携带者，为什么老是感到疲劳
去查查肝功能看，然后不能太劳累，该休息就得休息。
相关解答二：肝病一般表现为哪些症状？容易疲劳是吗？
肝脏受损害时，维生素摄入和合成会减少，且消耗增加，以致人体缺乏维生素。而肝脏又是体内蛋白质分解和合成的重要器官，肝脏发生病变，胃肠蠕动弱，使食物消化吸收受阻，蛋白质吸收及合成减少，而且，肝病令体内蛋白质分解加速，大量蛋白丢失，血浆蛋白下降，使受损的肝组织难于修复，甚至产生局部水腹及腹水。
肝脏既负担着人体内复杂而重要的生物化学变化，又是新陈代谢的枢纽，故必须好好保护。一般的肝胆病包括传染性肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石等，预防肝胆疾病，必须注意个人卫生，避免传染及养成良好的饮食习惯，并注意饮食调养、增强抗病能力。
日常饮食要荤素适中，不要过于油腻及进食过多腻滞之品；过量饮酒会增加肝脏负担，甚至引起酒精中毒，损害肝细胞，患了肝病的人尤应注意戒酒。
此外，保持心情舒畅亦很重要，因为情绪紧张、忧思、郁怒和过度疲劳都对肝脏有不良影响，使自身抗病能力降低，易于感染病毒。
民间食疗用来防治肝胆疾病的方有不少，例如「绵茵陈粥」、「白花蛇舌草蜜露」、「玉米须蚌肉汤」、「珍珠草猪肝汤」等，都是一些具有清热解毒、利水退黄功效的食疗，可请教中医师的意见作调理。
本篇介绍的三款汤水，不但可作为防治肝胆病的食疗，健康人士饮用亦有助增强体质、提高身体免疫力。其中，「五指毛桃淮山瘦肉汤」能健脾益气，对肝病日久、脾胃虚弱者很有帮助（五指毛桃为桑科植物掌叶榕之根，味甘，气香，大型超市有售）。「女贞子枸杞子瘦肉汤」功能滋养肝肾，慢性肝炎属肝肾阴亏者最适合；「淮杞圆肉炖水鱼」功能滋阴养血，对一些肝病日久、阴亏血少者具有疗效。
（一）五指毛桃淮山瘦肉汤
材料：五指毛桃一两、淮山一两、蜜枣二枚、瘦肉半斤、调味适量。
做法：五指毛桃、淮山洗净；瘦肉洗净，切片后出水；将全部材料放入瓦煲内，加水煮两至三小时，调味即成。
食疗功效：健脾益气、滋阴养血。
（二）女贞子枸杞子瘦肉汤
材料：女贞子一两、枸杞子五钱、瘦肉半斤、红枣六枚、生姜二片、调味适量。
做法：女贞子、枸杞子、红枣（去核）用水洗净；猪肉切片后出水；将全部材料放入瓦煲内，加水煮约两小时，调味即成。
食疗功效：健脾益气、滋养肝肾
（三）淮杞圆肉炖水鱼
材料：淮山一两、枸杞子四钱、圆肉三钱、莲子一耽、水鱼一条、生姜二片、调味适量。
做法：淮山、杞子、圆肉、莲子用水洗净；水鱼洗干净，投入沸水中去薄膜后，用少许油煎香；将全部材料放入炖盅内，注入沸水，隔水炖约三小时，调味，即可连汤料同食。
食疗功效：健脾益气、滋阴养血。
在慢性肝病的食疗过程中，常存在下列误区，必须加以注意：
1误区之一：治疗慢性肝病主要依靠保肝药物
肝脏是人体最大的代谢器官，所有药物都要在肝脏内分解，转化，解毒，代谢，滥用“保肝药”必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种药物成分错综复杂，药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重。许多药物本身长期使用也会有一定的毒副作用，会产生诸如脂肪肝，药物性肝纤维化甚至肝硬化的严重情况。因此患者用药一定要在专科医生指导下规范用药，用药的原则是：少而精，以安全有效为准。而合理的营养是帮助病情恢复的重要环节，病人掌握正确的饮食原则，通过饮食调养促进肝脏代谢，改善肝脏营养，调整免疫功能，以及解除某些症状，对慢性肝病患者在某种意义上比保肝药物更重要。
2误区之二：没有不适感觉就是“没病”，就不必食疗调养
各种肝病，多以各型肝炎为病理基础，在肝炎病的毒残留期，多数病人可没有临床症状，肝功能检查也可能没有明显异常，对此种情况患者最容易掉以轻心，淡......余下全文>>
相关解答三：患了乙肝病 主要特征表现有哪些？ 我老是感觉自己眼睛有点疲劳，带一点轻微的疼痛
饮食一定要清淡，不要吃太太油，膨化食品，油炸'尤其是泡面'这些对肝的负担很大
相关解答四：疲劳吃什么补品好 疲劳
1、疲劳是临床上常见病、多发病，是必须重视的新病种，归于亚健康范畴，涉及五脏六腑，主要以脾、肝、肾为主。可以通过中医辨证组方调治，以达到预防、治疗、控制的目的。
2、疲劳为元气耗伤之虚证与心理变化(或不畅)双重因素所致。治疗上不仅要补虚扶正，也应祛疲安神。一方面，补虚固元，滋养机体，虚得补，正则旺，疲劳自除；另一方面，调畅心志，舒心畅意，神得安，心则宁，疲劳可消。
3、开水泡西洋参饮用，可解疲劳，价格贵。浓维磷补汁有不错效果，性价比高。
4、疲劳预防：
（1）养成良好的生活习惯，睡眠要充足。
（2）保持良好的心态稳定的情绪拥有健康的饮食习惯平时多吃水果蔬菜等提高自我免疫力。
相关解答五：斗战神有疲劳吗|有疲劳吗
斗战神有疲劳吗,但是此刻陈牧的愿望是不可能实现的，看着睫毛翘翘一边不断的喝着精神力药剂，一边不断的释放着圣炎之光，虽然这些让陈牧看着一点问题都没有，但是心中却隐隐感觉到一点不对劲。,斗战神需要什么配置,“牧哥，你在笑什么啊？刚才你说的是什么哦？我怎么听的稀里糊涂的，一会儿古神语、一会儿上古神族之类的东西。”慕容曼似好奇宝宝一样看着陈牧，等待着他的答疑解惑。~~~~~~~~~~~~~~~~~~···从论坛上得知，单眼巨人是近战为主，魔法为辅的野怪，因为单眼巨人的眼睛会射出一道闪电攻击，所以在魔法师的眼中，单眼巨人的眼睛是很好的魔法材料，不过需要注意的是，除了闪电攻击之外，单眼巨人的近战攻击也是很强的，不过唯一的缺陷就是动作慢，反应迟钝罢了。“哼…”女子听了男子的话后，轻轻的哼了一声，就不再理这个男子。“真的吗？”陈牧一听到服务人员如此说，但还是不由激动的再问了一句。龙的消散使得陈牧的愿望随之消散，毕竟凝聚这条龙已经调动了幻龙结界中所有的结界之力，但是与龙势均力敌的狼却不是狼神的全力一击。狼消失了，狼神还有一战之力，龙消失了，陈牧却失去了最后一丝反击的力量。“还有机会…”陈牧默默的想着，挣扎的对十米外的魔导战队大声喊道：“祖龙之虐…”恍惚间，陈牧顺着菲尼克斯城的大道走到了一个可以让玩家摆摊的市集，看着这里人头攒动，人声鼎沸的热闹景象，好久没有融入过人们生活的陈牧也好奇的往里面走去。“是，副帮主…”“老大，我们在地心密境…”满月飘香听了陈牧的话后，转而对其他人道：“其他人呢？都是这个意思吗？”“大家快点清醒，我们不能等死，我们要为我们的兄弟报仇…”睫毛翘翘一听，连忙看向陈牧，聪明的女人当然要学会利用身边一切可以利用的东西来保护自己，而睫毛翘翘也是同样。“罗波尔，难道你忘了上一次的众神大战以及父神的警告了吗？”“老大，我用了七八个攻击技能才堪堪重伤一只，普通攻击肯定要打半天了…”
相关解答六：疲劳是动词吗?
疲劳不是动词，是形容词。
疲劳后面才是接动词，比如：
疲劳驾驶，疲劳工作，疲劳成疾。
相关解答七：吃什么能解疲劳
疲劳时吃点啥? 茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。 二、维生素： 维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲劳。 三、碱性食物： 疲劳是由于人体内环境偏酸而引起，多食碱性食物则能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜、瓜果等。 四、高蛋白： 人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。 五、中草药: 人参，银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活水的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳。 参考资料： www.djdw.com
相关解答八：人为什么会疲劳？ 5分
疲劳要分成心理疲劳和身体疲劳。心理疲劳呢，就是压力比较大，思想负担比较重。那你就需要缓解，可以去运动，去旅游或者做做自己喜欢的事情等等。
那身体疲劳呢，就建议你多休息。
相关解答九：人为什么会疲劳?
南非科学家最新的研究结果显示，疲劳源自大脑而非肌肉本身。但它仍旧会对运动员的表现有严重影响。这一发现有可能会被用于治疗慢性疲劳症等顽症。 疲劳原因众说纷纭 人们工作或运动到一定的时候都会出现组织、器官甚至整个机体工作能力暂时下降的现象，叫疲劳。疲劳是一种生理现象，经过休息疲劳消失，工作能力又重新得到恢复。传统上，疲劳被看作是劳累过度的肌肉停止正常功能的结果。对于疲劳产生的原因，过去科学家主要有三种解释。 能源物质的耗竭学说：肌肉活动到疲劳时，能源物质 如糖元、三磷酸腺苷、磷酸肌酸等 的含量下降。因此有人提出疲劳是由于这些物质的耗竭而引起。疲劳物质的蓄积学说：肌肉或血液中有些物质 如乳酸、丙酮酸等酸性物质 随疲劳程度的加深而增加。因此有人提出疲劳的产生是由于肌肉收缩时物质代谢产物的堆积所致。机体内环境稳定性的失调学说：运动中产生的酸性代谢产物使机体体液PH值下降，PH值下降到一定数值时，细胞内外的水分，离子的浓度就会发生变化，人体就不能继续从事运动。因此有人认为疲劳是机体内环境稳定性的失调所致。 然而，上述几种说法，虽然都有一定的依据，但科学家仍有不同看法。现在，越来越多的证据显示，我们的大脑才是长时间工作或运动后感觉疲劳的原因。科学家的观点是大脑的“介入”是为了肌肉不容易受到损伤。 科学家有了新发现 南非开普敦大学的保拉·罗布森－安斯丽教授和她的同事最新的研究发现，一种叫白细胞介素－6 IL－6 的人体信号分子在提醒大脑何时降低运动速度方面起着关键作用。长时间运动后血液中IL－6含量要比正常时高60至100倍，即使给健康人注射IL－6，他们也会产生疲劳感。 为验证IL－6是否影响运动员的表现，罗布森·安斯丽对7名高水平的赛跑运动员进行了实验，分别给他们注射了IL－6和安慰剂，然后记录他们跑10公里后所用的时间。一周后，实验内容翻转过来。研究小组发现，注射安慰剂的几名运动员平均比平常快了近1分钟，而原来他们跑完10公里的时间大约是41分钟，尽管只有1分钟的差距，但对运动员来说非常重要。罗布森·安斯丽教授的这项研究发表在加拿大《应用生理学杂志》上。 罗布森·安斯丽对这项研究尤其感兴趣，因为她自己的运动生涯便部分由于患了一种被称为“表现低下综合症”的疾病而不得不提前结束。罗布森·安斯丽回忆说：“忽然间感到跑5公里的路程，第二天就感觉自己跑了一个马拉松一样。”她希望自己的研究对研究慢性疲劳症有帮助。 现在学者们比较一致的看法是，无论是脑力劳动或是体力劳动引起的疲劳，都是大脑皮质的保护性作用。疲劳是中枢神经系统工作能力下降的指标。内环境变化是促进大脑皮质发生保持性抑制的因素。 总之，人体运动时产生的疲劳是一种综合性的生理过程。它是以中枢的作用为主导，在中枢和周围组织相互影响下发生的。它既与神经细胞的变化有关，也与周围组织的反射性和体液性影响有关。疲劳时的生理变化带有全身性的特点，它是伴有机体内环境的变化和不同生理机能的失调。疲劳 特别是疲劳感 是一种保护性反应，这种保护性反应可使与机体生命攸关的机能免于过度衰竭。 上班族当心慢性疲劳 上班族劳劳碌碌，为三餐奔忙，超时加班等，回家后，疲累了，蒙头大睡，一觉醒来，又是一天的冲刺！日复一日，年复一年，周而复始地操作，机器都可能“报销”，更何况是血肉之躯。因此，你被一种称为“慢性疲劳症”的疾病缠上也懵然不知，还是不断地为生活拼搏，因为你认为身子还能撑得下去。 多年前，美国发现了第一宗与感冒症状相似的病例，后来，它正式命名为“慢性疲劳症候群”。从医学观念来看，那是因过度工作或运动，造成严重疲劳的病......余下全文>>
相关解答十：为何容易疲劳?
与体力劳动者相比，脑力劳动者对饮食的质量要求更高一些。脑细胞工作时，需要大量氧气和碳水化合物。大脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)以及对大脑最有影响的维生素B1 和烟酸等。因此在满足热量的条件下，还应供给足够的蛋白质和维生素。
脑力劳动者的营养需要
人的大脑是产生思维和意识的中枢，被誉为运等帷幄的最高司令部。
大脑结构复杂、任务繁忙、新陈代谢十分旺盛，对能源物质的取舍也有明显的选择。在进行脑力活动时，脑细胞需要大量的氧气。虽然人脑重量不过1.4千克，但它的耗氧量却占全身耗氧量的1/ 5～1/4,是全身需氧量最多的“大户”，所需能量都要由碳水化合物来供给，脑本身并不能储备更多的能源。当脑力活动紧张时所需的糖量和耗氧量都相应增加。
蛋白质和氨基酸
蛋白质是构成大脑的重要物质，也是大脑智力活动与功能的物质基础。脑细胞的代谢需要靠蛋白质来维持大脑的各种运动状态。参与神经传导、负责信息传递的化学物质——神经递质也是由蛋白质的分解产物氨基酸或其衍生物所构成的。氨基酸的平衡是维持大脑正常活动与功能的重要条件。这些氨基酸在瘦肉、鱼、蛋、乳以及大豆和豆制品中含量较多。因此脑力劳动者的饮食中，上述动物性与植物性蛋白质食物含量应各占一半。而在动物性蛋白中，鱼与肉也应保持l:1的比例，优质蛋白质宜占全日蛋白质总量的1/3以上。
脂类
脂类在大脑和神经组织的构造与功能方面具有重要意义。不饱和脂肪酸、磷脂、胆固醇等脂类是构成细胞膜的基本成分，DHA等是健脑的重要物质，磷脂代谢后分解出胆碱，后者是合成乙酰胆碱
(神经递质)的重要原料。脂类可以促进脑细胞发育和神经髓鞘的形成，并保证其维持良好的功能。
卵磷脂被誉为维持聪明的“电池”，有助于增强记忆力。其他富含脂质的健脑食物还有很多，如核桃、芝麻、松子、葵花子、西瓜子、南瓜子、花生、杏仁、鱼、鱼油等，都有助于维护脑功能，增强记忆力。
矿物质和微量元素
矿物质和微量元素在脑中含量的变化影响着脑和神经系统的功能。钙、镁、钠、钾等协同维持神经肌肉的应激性，钙能保证脑力旺盛、工作持久、头脑冷静并提高人的判断力。钙和其他碱性元素在一起，能维持体液的酸碱平衡，避免因饮食不当而形成酸性体质，使人感到疲倦，影响大脑的工作效率。缺钙可影响信息的神经传导，使神经、肌肉的兴奋性失调，人就会变得敏感，情绪不稳定，注意力难以集中，脑力工作不易持久。磷是脑力活动中的重要元素之一，参与生物氧化、调节能量和物质代谢。磷的化合物是体内的“储能器”，它是构成卵磷脂、脑磷脂等的重要成分，对维护大脑和神经细胞的结构与功能起着十分重要的作用。
维生素
维生素是维护身体健康，提高智力活动的重要营养素之一。如维生素C 能保护生物膜，是保护脑功能的重要物质。缺乏维生素C 易使细胞结构变得疏松或萎缩，导致脑功能不良，神经管很容易被堵塞或变形。维生素C 可以防止其堵塞变形，使在脑力活动过程中的各种营养物质能顺利通过并及时供应，使大脑正常地发挥其功能。 B族维生素尤其是维生素B1 参与碳水化物代谢，产生能量，保证神经系统的正常功能。缺乏维生素B1 可出现神经衰弱综合症及全身乏力、思维迟钝、记忆力减退等症状。维生素B2 的不足可引起视力疲劳，影响夜间视力，并可影响铁的吸收。烟酸缺乏可引起忧郁、焦虑、记忆力减退，严重者可发生精神错乱或痴呆。维生素A 能维护眼睛和上皮组织的健康，增强机体抗感染、抗肿瘤的能力。维生素E 能维持脑细胞活力，抵抗不饱和脂肪酸的过氧化物对脑神经细胞的毒害，并能预防脑细胞衰退及脑力疲劳。维生......余下全文>>
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