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导读：自然流产是女性孕早期常见的妊娠现象，这对孕妇来说是好的，至少可以避免了以后的胎儿缺陷，是正常一种的自然生殖现象，所以流产后不要过于忧虑，应把重心放在后期的养生调
自然流产是女性孕早期常见的妊娠现象，这对孕妇来说是好的，至少可以避免了以后的胎儿缺陷，是正常一种的自然生殖现象，所以流产后不要过于忧虑，应把重心放在后期的养生调理尽快恢复身体，那么自然流产后需要注意什么呢？
自然流产后的注意事项：
1、个人卫生清洁
自然流产的一到两周时间里，阴道还会持续的失血，导致身体免疫力下降，而且容易引起感染，所以个人的卫生要引起高度重视。平时要加强阴部的卫生护理，经常更换卫生巾，洗澡时要清洁保持卫生。在流产后的两个星期内不要泡欲，并且要勤换内裤，流产后30天里不宜房事，防止细菌进入阴道。
2、加强营养补充
流产会损耗大量气血，导致体质下滑，虚弱乏力，过后要特别加强营养补充，需要调整饮食结构，多吃富含铁、蛋白质、微量元素、维生素等造血的食物，特别是如动物的肝脏、红肉、猪血、黄豆等。身体虚弱者最好配合吃一些铁之缘片，及时的补铁补血提高血气，使身体更快的恢复。
3、多休息养身
流产导致失血量大，过后通常会出现乏力困倦的症状，如果继续从事体力活会影响子宫复原，阴道出血的时间可能会延长，因此建议流产后应修养两周时间，期间要保持充足的睡眠休息，让机体修养康复。
4、保持良好的心态
部分女士流产后心理压力大，忧虑烦躁，这样只会对身体造成二次伤害。流产后应保持良好的心态，避免消极的思想，调整好心情面对生活，这样有助于身心和体质得到好转。
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