爱华网门诊中腰痛是常见的就诊原因之一。在媒体的介绍和广告的大肆宣传下，许多人只要发现自己腰疼，会立刻联想是不是得了腰间盘突出这种疾病，然后盲目就医，其实引发腰疼的疾病有许多种，其中最容易出现混淆的就是腰间盘突出和腰肌劳损这两种疾病。
下面第四军医大学唐都医院神经外科李维新教授从几个方面详细进行讲解，希望大家不要因为误诊耽误病情造成更大的损失。
问：怎么判断我患的是腰椎间盘突出还是腰肌劳损?
答：腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外膨或突岀压迫神经引起疼痛症状，腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织损伤。
看名字
慢性腰肌劳损是诸多慢性腰痛症的总称。现代医学认为，持久的外力反复、持续牵拉、挤压和震荡腰部，使肌肉、韧带、筋膜、椎间盘和骨关节发生组织结构、理化性能、运动规律的微细变化。这种微细变化累积起来，超出了人体的代偿能力，便出现腰痛，称为慢性腰肌劳扭，也称功能性腰痛。腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病，是一种对人们的生活质量影响较大的疾病。
看活动是否受限
腰肌劳损患者对患者腰部活动度的影响很小，往往是早晨起床或久坐起立时，加剧腰背痛的程度，但患者只要活动一会儿腰背痛就会得到缓解。腰椎间盘突出患者的腰部向某个方向的活动可能会有障碍。
看有无腿痛
腰椎间盘突出的疼痛分为3种：一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，有的从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背、足底外侧和足趾的腿痛。腰肌劳损的疼痛常常比较单一，只是腰痛而已。
看痛感
腰椎间盘突出会有隐隐作痛的腰痛表现。腰肌劳损所致的腰痛则带有酸胀感，有时是剧烈疼痛。
看压痛点在中间还是两边
腰椎间盘突出患者的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，即背部中间有压痛。腰肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，即在远离背部中线的腰背两边有压痛。
问：腰痛就一定患腰椎间盘突吗?
答：腰椎间盘突出和腰肌劳损都有可能引发腰痛，腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变，如果长时间得不到有效的治疗，那么就会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用，从而引发椎间盘的病变。腰椎间盘突出引起腰腿痛后，导致腰部姿势的改变，从而引起腰肌劳损，或者使其加重。所以说，腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个病，但又可能同时存在。
问：怎么治疗腰椎间盘突出和腰肌劳损?
答：腰肌劳损不需要手术治疗，采用保守治疗。这并不是说腰肌劳损的治疗不重要。确定是腰肌劳损的话，要注意保养、休息，抓紧治疗，此病如果没有得到有效治疗，则很容易造成习惯性损伤，而且会出现患病频率越来越高，病情越来越重，治疗难度越来越大，患病时间越来越长等。腰肌劳损采用多种疗法的组合治疗，只能作为辅助治疗、其主治应立足于自我行为治疗。这一点，广大的患者并没有真正的理解，其实本质就是改变工作、生活中加重腰肌劳损的不良习惯。对于腰椎间盘突出症而言，虽然在初发、症状较轻时，也采用保守治疗;但是，出现经保守治疗无效、症状较重、伴椎管狭窄、髓核脱垂型等情况时，需要手术治疗。
第四军医大学唐都医院神经外科李维新教授提醒读者：一旦出现腰痛症状及时就医确诊才是正确的选择，在就医时应该选择符合自己病症的脊柱神经外科配合医生展开治疗，以利于病情的恢复。
