冬天，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在冬天应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。那么，来看看我们为您介绍的部分冬季食物。
海藻——海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。
姜——姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行性感冒的有效食品。
水果——秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。
大蒜和洋葱——大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。
2014年新华区班主任培训会如期在18中报告厅举行。本次班主任培训，教育局邀请了全国优秀班主任上海新纪元教育研究院丁如许教授进行培训，本次培训的主题是：打造魅力班队会。丁如许老师认为，班队会是打造班集体的重要手段，是班主任技能的核
——澄江小学小白鸽班建设情况汇报。尊敬的陈老师,在座的老师们：上午好！今天我将向大家汇报的内容是构建班级文化，打造魅力班级——小白鸽班建设情况汇报。我将从（魅力班级我的理解、我的规划、我的行动及我的困惑）四个方面向大家做汇报
推广大众文化打造魅力中国——从《我是歌手》说起张颐武《我是歌手》不仅在内地热播，引起强烈的反响，在台湾也引发了广泛的兴趣。一面是播出创造收视率的近年新高，一面甚至绿营的政治人物也感慨节目“入岛、入户、入心”。
  真丝以其柔软的质地与珍贵的品质成为每个女人的心头好。真丝衬衫会令你看起来更具有风韵和女性魅力。 裸色长袖真丝衬衫搭配黑色高腰短裙，造型利落随意，领口松开两三颗纽扣，散发迷人性感，黑色墨镜与哑光红唇为你增添复古
四类滋补美食打造魅力女人 女人吃什么好?众所周知红枣是女人天然养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺，补血的同时也补充了维生素的含量。那么，除了红枣外，还有哪些生活中被我们忽略了的进补小食材呢? 老人常说夏天过后
爱华网