生活百科教案 【生活百科】经常头痛?这几个方法教你如何缓解!

 

生活百科教案 【生活百科】经常头痛?这几个方法教你如何缓解!


头疼不是病疼起来要人命,说的就是头疼的可怕性。那么头疼怎么缓解你知道吗?下面给大家推荐几种常见的缓解头疼的实用方法,亲可以收藏起来哦!


1、按摩头部

在太阳穴搽上鸵鸟油进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。


2、头缠毛巾

看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。


3、冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

  

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