健康之路杂志美国杂志列出10大健康食物，2016要吃全了！-爱华网

主编菜菜: 爱美食，爱生活，最爱红烧肉

在超级食物被疯狂追捧的今日，人们往往忽略了生活中一些常见食物的营养价值，它们往往富含维生素C、矿物质等，营养价值极高，功效并不亚于“超级食品”。这些食物，你错过了吗？

来源：菜菜

1柠檬

西兰花

3黑巧克力

4薯类

5鲑鱼

6牛油果

7大蒜

8菠菜

9豆类

10核桃

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