隔壁邻居阿姨有四十多岁了，职业是个公务员，在居委会工作，身材也挺好的，一直都维持在90斤，脸蛋也很红润，和二十多岁的姑娘没什么差别。秘籍就是她每天会冲泡不一样的水。
枸杞水：材料：枸杞子30克。做法：开水冲泡作一杯水，每日一剂，早、晚各服一次。功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。加强版的枸杞水：材料：山楂100g，枸杞30g，冰糖适量（也可以不加）、水步骤
1.准备好食材。
2.山楂洗净切片。
3.锅里水开后，加入山楂煮。
4.煮到山楂变软后，加入枸杞。
5.煮到汤汁变色后，加入冰糖，再煮几分钟即可。
6.一次煮够喝的量就行，不要喝隔夜的。山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者制成的茶饮具有补肝益肾、补血益智、减肥瘦身的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的瘦身又滋补茶，男女皆宜。
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?????? 枸杞大家都知道它是个宝，很多人在休闲时都会泡上一杯枸杞茶饮用，那么你对枸杞子的作用与功效都十分了解吗?枸杞子泡水喝的功效都有哪些?平时枸杞子怎么吃更养生保健呢?不同的季节食用枸杞其养生功效所会有所不同。 俗话说：
枸杞子是大家非常熟悉的一种食物，也是人们常常会吃的一种，特别是喜欢用它来泡水喝，那么你知道枸杞子泡水喝的功效有哪些吗?它的禁忌以及副作用又有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下枸杞子泡水喝的相关的知识。目录1、枸杞子泡
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