爱华网美容常灸5个穴 还你好气色
合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。
背部腧穴
膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。
太溪
位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。
水分
水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。
三阴交
三阴交在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。
做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10-15分钟，艾灸距离穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。 天气转寒，艾灸帮您解脱胃寒症
天气转凉，不少人会发现胃部总会有阵阵的不适，这就是“胃寒”症在作怪。此时，胃部总是疼痛难忍就算吃药，效果也不会立竿见影。这类胃部疼痛的症状，就是典型的胃寒表现。特别是在昼夜温大的季节，如不注意腹部保暖，嗜食生冷，腹部着凉就会导致胃病的发生。这样的季节也是胃病多发季节，患者一定要应引起注意，以防病症复发。
一般情况下，胃寒症状轻的群体通过调理饮食，避开进食生冷食物，再做好防寒保暖、调整好自己的作息时间、再保持心情开朗，症状都可以得到控制或得到改善。通过以上方法，症状还不能缓解，通过温补食疗来改善症状是很不错的良方。具体温补疗方为：煲汤时加入高丽参、北芪、党参或红参；另外可以通过中医调理，治以温补脾胃中药，或者通过艾灸，既能止痛，又能缓解胃部寒冷症状。
中医药治疗可从根本上调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃，但患者要坚持治疗，注意复诊。当出现胃部经常疼痛、体重下降、食欲不振等症状，患者一定要警惕行事，最好去医院看医生，做胃镜检查，这样能帮助排除胃部器质性病变。
艾灸治疗黄褐斑取穴方法
现代医学认为：黄褐斑的发病原因为内分泌失调引起，大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而决非仅是面部皮肤局部的病变引起。因此，只有内外结合、标本兼顾，才能使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调，只有这样黄褐斑才会随之消失。
