鱼籽的营养与禁忌鱼籽烧豆腐-爱华网

豆腐一块，切成小块，在放了盐的开水中焯一下，捞出；鱼籽洗净，裹上淀粉下油锅炸至浅金黄色捞出；锅中留底油，下葱姜丝和辣椒酱炒出香味，然后下鱼籽，点适量料酒翻炒；加一碗水烧开；下入豆腐，炖20分钟左右，待汤汁变稠，点适量盐，撒葱花即可。

红薯叶(番薯叶)营养价值极高红薯叶的营养与禁忌

红薯叶营养价值极高联合国推广每人每天至少要吃400公克、5种不同种类的蔬果。专家建议，现代人如果没有时间吃这么多种，应选择营养价值较高的蔬果吃，其中便宜又好吃的红薯叶是最佳选择，最好每天吃1大盘红薯叶。针对上百种蔬果进行分析

木瓜又称“铁脚梨”，富含各种维生素、矿物质、纤维素及果糖，果肉丰满香甜，气味独特，为炎夏中引人入胜的水果。木瓜味道清甜、软滑多汁，不但营养丰富还有药用价值，既可鲜吃又可做佳肴。利用它，中国的食谱上多出了不少美食。木瓜茶在台湾也

 　　众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬水也是大众经常喝的饮品，那么柠檬水的功效与禁忌是什么呢?柠檬水有什么好处呢?下面就告诉你柠檬水的功效与禁忌，柠檬水有什么好处吧。　　柠檬水

　　夏天养生需多吃苦味食物，其中最典型的则为苦瓜，苦瓜的营养价值很高，爱华小编就和大家分享苦瓜的功效与禁忌。　　苦瓜功效：　　1、苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜

　　常吃西红柿的好处与禁忌      西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。　　　　治皮肤病　　　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，