戒烟时,总禁不住诱惑想吸两口;减肥时,老管不住自己的嘴……戒掉坏习惯没那么容易。据英国《每日邮报》近日报道,美国最新研究发现,用含葡萄糖的柠檬水漱口,对戒掉烟瘾等坏习惯有一定效果。
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美国佐治亚大学的研究人员对51名学生进行了调查。其中一半参试者用含糖的柠檬水漱口,而另一半则用含人工甜味剂的柠檬水漱口。首先,参试者进行需要集中注意力的简单活动,然后再阅读用不同颜色书写的表示颜色的单词,测试其受文字信息干扰的影响。结果显示,用糖水漱口的人反应更加准确。
研究负责人雷纳德·马丁教授表示,葡萄糖会刺激舌头上的味蕾,将相关信息传递给大脑,引起人的注意力,进而促进目标实现。马丁教授表示,当你忍不住想抽烟时,可以尝试吃些糖,它会帮助你记起戒烟的目标,提高注意力,增强大脑处理信息的能力。马丁教授表示,这种做法安全无害,还可以用于减肥等需要意志力的行为。
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